Войти
Аличка
Аличка Для меня и обо мне.
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург

Худею!

Все решаюсь и решаюсь начать худеть, да силушки воли нет. Вот и решила постепенно. Я воду вообще не пью. А нужно!

Так что первое с чего начну, так это пить 2,5 литра воды в сутки.

Чай зеленый без сахара, а не как я люблю черный со сливками и 3 ложками сахара.

Не кушать тортики, пироженое и другие мучные изделия как я люблю.

Не кушать после 18.00 часов.

Заниматься гимнастикой.

Результаты для себя буду записывать раз в неделю.

Взвесилась. Запомнила. Свой вес пока не запишу. Стыдно!

А это для себя, для пинка.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Марина
Марина
Роман, 12 лет 3 месяца Оренбург

Какая молодец!! А мне все никак не хватает смелости сказать себе "хватит жрать"!   Аличка, а можно я с Вами за компанию?! Вместе худеть веселее, ну и дисциплинирует...

0
08.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
С удовольствием компанией будем)
Вместе действительно лучше!
0
08.03.2015
Ответить
Марина
Марина
Роман, 12 лет 3 месяца Оренбург

Ура!
0
08.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Начинаем с завтрашнего дня.
134dc3bf8ffd7f445d7c2c26309794b4.jpg
0
08.03.2015
Ответить
Яночка
Яночка
Софья, 15 лет 1 месяцкрестник МИХАИЛ, 16 лет 3 месяцаЕва, 6 лет 3 месяца Коломна
Молодец!!! Худеть всегда тяжело, тоже никак себя не заставлю. А вот дам совет после шести не есть это плохо. Как мне диетолог сказала нельзя есть за 2 часа до сна. А если не есть после шести а ложится допустим в 12 то организму будет очень плохо. О хочу еще посоветовать делай себе воду Сасси очень помогает скинуть на начальном этапе
0
07.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Привет Яночка.
Спасибо огромное за совет, тем более раньше 24.00-02.00 час. я спать не ложусь.
Что за водичка Сасси?
0
08.03.2015
Ответить
Яночка
Яночка
Софья, 15 лет 1 месяцкрестник МИХАИЛ, 16 лет 3 месяцаЕва, 6 лет 3 месяца Коломна
Воду делать надо вечером. Там имбирь лимон огурец и мята. Она вкусная получается такая кисленькая водичка. Ты введи в поисковик вода сасси. Она известный диетолог.
0
08.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
спасибочки
0
08.03.2015
Ответить
Мария
Мария
Солнце, 15 летКотенок, 13 лет 7 месяцевКрестница, 19 лет 9 месяцев Йошкар-Ола

Удачи,Альбина!!!

0
08.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Спасибочки.
Ты меня не бросай, приглядывай.
0
08.03.2015
Ответить
Мария
Мария
Солнце, 15 летКотенок, 13 лет 7 месяцевКрестница, 19 лет 9 месяцев Йошкар-Ола

Неее,не брошу!!

0
08.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
0
08.03.2015
Ответить
Кунча
Кунча
Гошка, 22 года 10 месяцевМашуля, 14 лет 11 месяцев Москва
давай, давай! молодец, что решилась! тяжело неделю....не потому что голодная, а потому что привыкаем постоянно жевать... я легко избавилась от жирка на Системе минус 60. Самая легкая и доступная для меня оказалась. Так что не отлынивай!) будем следить за твоими успехами. и еще. очень много мотивашек в Инстаграмме. там повально все худеют и такие красивые становятся. что неволей кусок хлеба не лезет. так что, если тебя там нет-зарегистрируйся и мотивашки у тебя будут каждый день
0
07.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Спасибочки огромное за поддержку.
В Инстаграмме еще  не зарегистрирована.
0
08.03.2015
Ответить
Елена Усенко
Елена Усенко
Анна, 17 лет 2 месяцаАнастасия, 15 лет 2 месяца Ставрополь
Альбина привеТ!!!!!!!!!!!Молодец-  сначалом и удачи))
нашла на просторах инета)))приколола меня)))
7d78b787e538d6f15b342ccb71713505.jpg
0
08.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Спасибочки!
Классно!
0
08.03.2015
Ответить
Кристина
Кристина
Ангелюшка, 17 лет 8 месяцевВиталина, 12 лет 2 месяцаВалерия, 7 лет 2 месяца Оренбург
Молодец! Удачи в этом не легком деле. Я тоже взялась за себя))
0
08.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Спасибочки!
Отлично что за себя взялась
0
08.03.2015
Ответить
Анастасия
Анастасия
Дашка-ванильная булочка, 12 лет 8 месяцев Серпухов
умница Альбин!Главное не бросать и всеполучится!
0
07.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Спасибочки Дорогая! 
0
08.03.2015
Ответить
Людмила
Людмила
Анна, 23 года 10 месяцевНиколай, 16 лет 8 месяцев Москва
Молодчинка! Мне бы кто дал пинка сладкое не есть))
0
07.03.2015
Ответить
Аличка
Аличка
Старший сынок., 28 лет 10 месяцевДоченька., 17 лет 10 месяцевМаленький, сладенький сыночек., 13 лет Оренбург
Мне пинка никто не дает.
Сама себе дала.
Хочу на выпускном у дочке быть получше, чем сейчас. 
Я себя сфоткала, если хоть немного получится, сброшу тебе в личку результат "До" и "После", но это как минимум через полгодика. 
0
07.03.2015
Ответить
Свадьба.

Похожие записи

Хвалюсь!
Конкурс "Весеннее обновление" - было
Шоколад и пироженые при беременности
Что едим после 18.00?