Все решаюсь и решаюсь начать худеть, да силушки воли нет. Вот и решила постепенно. Я воду вообще не пью. А нужно!
Так что первое с чего начну, так это пить 2,5 литра воды в сутки.
Чай зеленый без сахара, а не как я люблю черный со сливками и 3 ложками сахара.
Не кушать тортики, пироженое и другие мучные изделия как я люблю.
Не кушать после 18.00 часов.
Заниматься гимнастикой.
Результаты для себя буду записывать раз в неделю.
Взвесилась. Запомнила. Свой вес пока не запишу. Стыдно!
А это для себя, для пинка. 
Аличка, а можно я с Вами за компанию?! Вместе худеть веселее, ну и дисциплинирует... 
