Все решаюсь и решаюсь начать худеть, да силушки воли нет. Вот и решила постепенно. Я воду вообще не пью. А нужно!
Так что первое с чего начну, так это пить 2,5 литра воды в сутки.
Чай зеленый без сахара, а не как я люблю черный со сливками и 3 ложками сахара.
Не кушать тортики, пироженое и другие мучные изделия как я люблю.
Не кушать после 18.00 часов.
Заниматься гимнастикой.
Результаты для себя буду записывать раз в неделю.
Взвесилась. Запомнила. Свой вес пока не запишу. Стыдно!
А это для себя, для пинка. 
23 февраля Максимушке я подарила подарочек (об этом напишу другой пост).
А это хотелки моей дочки на 8 марта. Дочурке дарим то что закажет, так как играть с тем что она не хочет не будет. Заказала дочурка собачек Vip Pets.
А выбор их огромен. Есть наборы поменьше- собачка и аксессуары, а есть наборы побольше - собачка и мебель.
Фото под катом.
Сегодня моя дочурка, как в принципе и каждую субботу побывала на празднике и получила письменную "Благодарность" за активное участие в празднике, посвященном "Дню защитника Отечества". 
В субботу я по максимум стараюсь развлечь детишек. В утреннее время у нас конечно занятия в школе, занятия в творческом центре, а вечером обязательно развлечения.
Сегодня были на празднике, на чаепитии у друзей и сходили на каток. Вымотались, но счастливые. Весело провели время.
Дочурка счастлива и это самое главное.
Завтра по плану занятия в творческом центре и........................что-нибудь придумаем.
Может подскажите?
В "Армаде" детский праздник в воскресенье в 15.00 часов, но в это время мы на занятиях.
Сегодня моему любимому мужчине 1 год 5 месяцев.
Максимушка радует меня каждый день новыми достижениями. Все понимает, схватывает на лету. Люблю его безумно.
Многие спрашивают меня когда Максима отдам в детский садик. Я не хочу его отдавать в детский сад до 3 лет это точно. Хочу проводить каждую минуту с сыночком.
Сыночек очень ласковый, целует меня постоянно, часто любя пытается укусить, иногда кажется как будто от любви съел бы меня. Ревнует меня ко всем. Если Вика присела или прилегла со мной, подбегает и Вику отодвигает от меня, либо приляжет между мною и Викой. Ходит за мной постоянно. Все делаем с Максимушкой вместе.
Масленица 2015 года. Прошу под кат. Очень много фото. 

Комплекс упражнений на массажном коврике
Коврик приобрела давно,но использовала его редко.
Просила детей пройти по нему босиком, пробежать, потоптаться...Это все чем мы ограничились, детям быстро надоело такое однообразие, коврик был не заслужено забыт. Но буквально сегодня сделав запрос в Яндекс нашла интересный комплекс упражнения и видео занятие на коврике. Сегодня уже провели оздоровительную 15 минутку. Выполняли под музыку. Детям понравилось. Делюсь с Вами:
Начальный комплекс для профилактики комбинированного плоскостопия
![]() |
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 5 минут 3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
4. Перекаты с пятки на носок 3-6 минут |
![]() |
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
Интенсивный комплекс для лечения и реабилитации комбинированного плоскостопия
![]() |
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
2. Потягивания стоя на коврике, вставание на носки 3-6 минут 3. Полуприседая, ходить "по-утиному" руки на коленях 3-6 минут |
![]() |
4. Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе 3-6 минут |
![]() |
5. Ноги вместе, руки на поясе, прыжки с "пластины" на "пластину" 3-6 минут |
![]() |
6. Прыжки боком на одной ноге, чередуя ногу через "пластину" 3-6 минут 7. Бег на коврике 5-10 минут |
Укрепляющий комплекс для коррекции комбинированного плоскостопия
![]() |
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 5 минут |
![]() |
2. Подскок на двух ногах с опорой только на носок 5 минут 3. Подскок на одной ноге с опорой только на носок 5 минут |
![]() |
4. Ходьба по прямой линии 5 минут |
![]() |
5. Ходьба на носках перекрестным шагом на внешней стороне стопы 5 минут |
![]() |
6. Ходьба перекрестным шагом на внешней поверхности стопы 5 минут 7. Ходьба перекрестным шагом на внутренней поверхности стопы 5 минут. |
видео урок
http://rutube.ru/video/b6e759134bd091149fd23478d4a08127/?ref=logo
Проснулась, улыбнулась, подтянулась и пошла кофейничать.
Как я люблю вкусное кофе по утрам)))






















