Итак, планы на эту неделю:
1. Уход за собой. Наладить питание. На ужин только салат, пить воду и всех поить.
Спать - не позже 12.
Делать каждый день маски доя лица и волос. Не лениться сделать хотя бы один раз маску из масел и походить с ней часа 3-4.
Выбрала наконец-то себе тренажёр. Хочу вот такой.
Две функции - скандинавская ходьба и степпер. Начать заниматься, как доставят (а это сейчас не предсказуемо🙈). Потом отдам маме.
Пока заниматься каждый день йогой, хотя бы по 20-30 минут. Как привезут, буду чередовать.
Гулять на балконе, даже если прохладно.
Заказать витамин D, а то заканчивается.
2. Ребёнок.
Заниматься, примерный план занятий https://m.babyblog.ru/community/post/feya/3400689
Решить вопрос с английским языком.
ГУЛЯТЬ! Ну, в смысле на балконе, в обязательном порядке. Придумывать, что-то, чтобы продержать его там хоть полчасика в день.
Давать больше фруктов, ягод, овощей и орехов. Заказать витамины, хотя бы мультиклмплекс.
Спать укладывать в 20:00, чтобы к 21 спал. Физические упражнения с утра каждый день.
Обязательно час в день просто читать, обязательно играть в сюжетно-ролевые и настольные игры. Ввести совместный просмотр фильмов. Сын дорос до кино, будем теперь смотреть детские и не очень (хочу звездные войны показать и марвел) фильмы. Гарри Поттер первая часть очень ему понравилась.
Заказать ролики, будем учиться кататься дома😁🙈
Попробовать включить ему скайп с подружкой и с сестрой. Сомневаюсь, что получится у них общение, но надо попробовать.
3. Мои занятия и развлечения.
Курс МХК.
Картина по номерам, плюс попробовать самой порисовать по мастер-классу акварели.
Начать учить испанский по курсы полиглот.
Смотреть Джейми Оливера и вдохновляться😁
Слушать онлайн лекции по искусству. Нашла интересные и недорогие на сайте https://vekarta.ru/
Доделать курс по искусству Греции для Яра.
4. Разобрать вещи, убрать зимние. Достать и привести в порядок весенне- летние. Может что-то начать дома носить.
