Понедельник день тяжелый…это точно. Себя в 7 еле соскребла с кровати и Яра в 7:30 тоже. Хотя обычно сам подскакиваете ещё семи нет🤷🏼♀️
В общем быстро в душ, проверили уши-ногти, причесались. Пока одевался я успела с Жужкой погулять.
В школу к 8:15. По дороге рассказывают мифы Древней Греции, сегодня миф про Аида и Персефону.
Завела в школу и застряла там. Точнее на улице началась процедура поднятия флага под гимн и вход в школу перекрыли, чтобы не ходили в этот момент туда -сюда . Ну ладно, наблюдала как мой раздевается и переодевается из далека. Ох, ну и болтушка, со всеми успел поболтать пока куртку вешал и сменку менял🤦🏼♀️ Удивительно как на урок не опоздал.
На обратном пути слушала стихи. Купила себе на Литрес аудиосборник поэтов Серебряного века. Под осеннее настроение очень подходит. И осенннее утро кажется не таким унылым , а скорее романтичным))
Дома решила потренироваться. Не успеваю сейчас в фитнес клуб пока ходить, а тренировки пропускать не хочется. Нашла прикольный сайт с тренировками , там в движении показывается как делать упражнения .
https://goodlooker.ru/uprazhne...
Потом душ, любимая масочка для лица. Хоть Lush не ушёл , хотя собирались.
Сегодня у меня первый день еды с сайта правильного питания на заказ. Заказала себе на 12 по 1500 кал в день.
На завтрак сегодня была творожная масса с орехами и мёдом и пара кусочков кесадильи.
Села делать занятие по истории искусств для Яра.
В 12 пошла за ребёнком. Забыла, что он с сегодняшнего дня обедает в школе. Включила себе аудио урок итальянского.
Стою мёрзну и мокну((
Яр как вышел с ходу рассказывать, что ел.
На обед давали наггетсы, варенную картошку , салат свекольный и компот. Картошку и свеклу понятное дело он есть не стал. Зато говорит наелся каких-то сухарей🤷🏼♀️😂
На завтрак были оладьи и яблочное пюре. Поспорил с другом, что кто не съест хотя бы два оладушка получит щелбан🤣
Говорит, что хотел уже сдаться, но потом все же поднажал и доел второй)) Дома бы не уговорила два съесть. Вот на это мой расчёт и был, что за компанию есть будет))
По дороге домой зашли записались на пробное занятие в гимнастический зал. Беспокоит меня отсутсвие физухи из-за ухода с джиу. Бассейн это хорошо конечно , но маловато на мой взгляд. Хотелось бы чтобы он научился все же нормально отжиматься и подтягиваться, пресс качать.
На улице дождь и жуткий ветер. Гулять не стали. Дома час свободного времени - пошёл смотреть мультики и рисовать.
А я пылесососить, мыть полы и другие «любимые» домашние дела.
Сделали домашнее задание - прописи 5 строчек и вспомнить сказку Маша и медведь (включили на Алисе),
позанимались Олимпиадой математикой (у самой от этих задач мозги скрипят 🤣)
Читали книжку «Прогулка по России» про достопримечательности нашей страны.
На полдник съел два бутерброда с колбасой, шоколадный пудинг и мисочка голубики (раньше столько съесть не заставишь, а тут одни наггетсы и сухари на обед дали о себе знать).
Отправила смотреть лекцию Толмачева про Байкал , а потом слушать Чевостика про Байкал.
Сама готовить Яру ужин гречневую лапшу с говядиной, стручковой фасолью, сладким перцем и морковкой, и морковно-яблочный салат . Салат весь умял , лапшу с нытьем. Все же плотный полдник отбивает у него желание ужина. Завтра наверное основное блюдо на полдник дам, а на ужин что полегче.
Пришел муж. Оставила его уговаривать сына доесть, а сама на пробежку.
Вечером читала Грозовой перевал , написала план на завтра и этот пост. Как-то так))
