У меня тут необычная тема созрела. В последние несколько недель во всех мамских блогах проскользнула тема спорта, причем на удивление не детского))
Я бегаю с детства, у меня папа бегом всю жизнь занимался, поэтому и меня приучал лет с 5-6.
А мама вдоль беговой тропы маленькие игрушки прятала, которые я находила в процессе бега))
Сейчас иногда из-за проблем со спиной могу заменять спортивной ходьбой. В любом случае минимум 5 раз в неделю по вечерам выхожу на пробежку. Для меня тут и психологический момент важен, уйти из дома и побыть одной, разгрузить мозги🤪
И вес держит отлично.
Был ещё зал и бассейн. Но сейчас с СО Яра пока не могу впихнуть.
В еде обычно ограничиваю себя в калориях и не ем мучное, сладкое по-минимуму.
Но вот почитав в других блогах, как все бедные женщины себя гоняют в спортзалах, или не гоняют и совесть мучает, как ограничивают себя в еде и считают, что это дисциплина, это правильно, возник такой вопрос?
Ну все-таки зачем? Зачем себя так мучать, постоянно ограничивая, выгоняя на тренировки? Оно того стоит?
Или лучше забить на всё и придаться гедонизму, как рекомендуют бодипозитивщики?
Наверное это все же философский вопрос. И каждый решает его по своем внутренним мироощущениям.
Но я вот для себя так и не определилась. Для меня важно оставаться стройной, но почему? Наверное потому, почему и молодой… то есть все дело в привлекательности?
Но я всегда считала, что внутренний мир и образование намного важнее внешней оболочки.
Здоровье? Ну так вот для моих 169 см диапазон нормального веса это 52-71, или вроде того. Но при 52 у меня вообще одни ребра, а при 70 (было и такое после локдаун), я просто помпушка)) Для меня нормально 59, пытаюсь именно такой вес держать.
Почему же так много людей заморочены на бжу, спортклубы процветают, а женщины вечно пытаются спрятать животик и похудеть к пляжному сезону?
Что лучше стройная фигура, или не заморачиваться и жить в свое удовольствие?
Вот я в принципе то за гедонизм, но вытравить из себя желание быть стройной уже видимо не смогу🤷🏼♀️
Потому что ни то, ни другое в таком подходе здоровьем не пахненет (и гедонизмом тоже). Здоровому в психологическом и физическом смысле человеку не нужен спорт ради фигуры, фигура ради самооценки, еда ради засесть. Много, очень много девушек с проблемами психологическими, которые они прикрывают не сознательно правилами общества и пр.