Изменить жизнь за 45 дней.День двадцать девятый

15.05.14 четверг. День двадцать девятый

Для тех,кто читает мой блог впервые.Я дала себе обещание изменить свою жизнь за 45 дней И теперь ежедневно выкладываю посты о том ,что я для этого делаю.

Инсайт дня

Ну вот уложила сына на дневной сон, налила кружечку чая с вкусняшками,включила приятную музыку и села писать очередной пост.

Отличный динамичный день.Многое успела сделать.Правда почти все дела вне дома.
Ну начну с начала)))Утром встали с сыном,почистили зубы,умылись,позавтракали и отправились по делам.Обошлось утро без мультиков
Наконец-то взяли справку в бассейн. Правда начнем ходить только через две недели, у нас в районе горячую воду отключают с понедельника.
Поехали за продуктами в "Ленту",накупила всяких вкусняшек: разного сыра,молочки,фруктов и овощей.Довольная.Многое ли женщине для счастья надо.А вечером съездили с подругой с детьми в торговый центр.
Девочки,всех поздравляю с днем семьи.Желаю всем благополучия,радости и приятного времяприпровождения с вашими семьями. И дарю вам эти тюльпаны,выращенные у нас на даче)))

Уже прошел месяц как я дала себе обещание,много сделано. Главное, я поняла,чего я хочу и успокоилась в своих душевных терзаниях. И еще поняла,что не совсем корректно я поставила цели,особенно первую. Ведь у правильной цели три категории оценки:
цель должна быть достижимой
цель должна быть конкретной
цель должна ограниченной во времени
В связи с этим,думаю,надо переформулировать цели и на оставшееся время заняться конкретными действиями к конкретным целям.А то получилось,что цели написала, а как оценить, сбылась цель или нет не могу.Вот такие дела)))

1. Во сколько встала: 08.30

2. Во сколько легла накануне :  23.30

3. Что носила в течение дня: джинсы и маечка

4.Что ела в течение дня:йогурт,чай,сухофрукты,печенье,яичница,отварной картофель,жареная камбала,овощи теплое молоко с медом

5. Лунный день: 16,17 лунный день

Мои цели:

Цель 1 Заниматься любимым делом и получать в перспективе от этого доход.
Оценив,поставленную цель поняла,что любимым делом я и так занимаюсь:дом,семья,рукоделие.А вот получение дохода у меня абстрактная величина:не написано,к какому времени и сколько.Можно ведь и на пенсии 100 руб получить и ведь желание сбудется!!!Но я ведь совершенно получается не этого хотела.Надо сегодня перефразировать эту цель.А то иду куда-то вслепую

Цель 2 Ежедневно заниматься с сыном развивающими занятиями,уменьшить просмотр мультиков.Самостоятельно подготовить его к школе

Здесь первая часть цели конкретна "ЕЖЕДНЕВНО", а вот вторая ограничить просмотр мультиков: на сколько,сколько смотреть надо-то?Надо здесь оценить и перефразировать.
Ну вообщем утром и вечером мультиков не было,но были днем перед сном,в связи с этим дневной сон отложился на час и проснулись аж в 5 часов вечера.Такой вариант не подходит!
Еще вечером ездили с подругой и детьми в Торговый центр и там они почти час лазали по всяким горкам, батуту, лабиринтам.Вообщем в машину они сели уставшие и довольные )))

Здорово провели время,надо такие вылазки сделать периодическими и мы отдохнули и дети довольны.

Ну и конечно взята справка в бассейн НАКОНЕЦ-ТО!!!!

Цель 3 Содержать свой дом в чистоте и уюте.Освоить систему флай-леди

- Экипировка.Обулась в обувь на шнуровке.Посуду и задания в фартуке

- Раковина на кухне блестит.Протираю после каждого использования.Делаю это на автомате

- Ежедневный уход за унитазом, раковиной и зеркалом в ванне.Сегодня быстренько прошлась по унитазу ершиком и протерла тряпочкой заняло 1 мин., "Пока была там".Так же поступила и с раковиной в ванне и зеркалом. Пока утром чистила зубы,все протерла,опять же заняло 1 мин.

- Новая неделя и новая ЗОНА - "КУХНЯ".Засекаем  таймер на 15 минут и поехали: сегодня отмыла ящик стола в котором хранятся крышки от кастрюль, а так же отмыла держатель для крышек и сами крышки.Красота!!!

- Недельный план: ЧЕТВЕРГ - ХОЛОДИЛЬНИК
Выкинула все,что пропало,протерла внутри,посмотрела запасы,составила список продуктов на неделю,сделала покупки,и разложила их по местам.
- ХС (хот спот -горячая точка,горизонтальная поверхность,которая притягивает к себе разные вещи.
У меня это комод в спальне и тумбочка для обуви в коридоре.
ХС1 КОМОД в спальне -потратила,две минуты с утра.убрала,книжки,планшет и кружку.Вечером опять 2 минуты, убрала вещи сына.Получилось опять как и вчера,надо,что-то менять
ХС2 Обувная тумбочка - 2 мин. утром, убрала чеки и убрала шапки,и расческу
- Объект 5МС у меня балкон. Сегодня ничего.Холодно и дома и на улице,лень выходить.
- Планирование.Ежедневник. Сегодня не писала ежедневник.Вот и получилось,что мало чего сделала по плану((( Еще раз подтвердилась мысль,что ежедневник важен!!!!!!

Цель 4 Развивать свою женственность.Ежедневно выполнять упражнения по наполнению себя женской энергией

Задания на день беру из статьи Ольги Валяевой 333 способа пополнения женской энергии

Протестировала цель на корректность.Решила добавить,ежедневно минимум три пункта повышения энергии. И обязательно их распечатать,чтобы наглядно их было видно, и тоже их ежедневно планировать.

План на сегодня выполнен:прогулялись на свежем воздухе.Встретились с подружкой,пока дети играли,мы поболтали.

Принарядилась в новые маечки,купленные по случаю.Дня рождения мужа:покупали ему в подарок от тещеньки рубашки, ну и я без подарка не осталась.Вот такая я молочинка, и муж мой)))

Еще сегодня,когда ходили по торговому центру, приглядела себе юбочку.

Ну и не упустили зайти в любимый рукодельный магазинчик за вдохновением. Решила научиться вязать цветы и игрушки крючком и спицами.И еще хочу вышить икону бисером.Увидела канву водорастворимую.Сделаю вышивку на маечки сына,тем более,что набор для вышивания, уже давно куплен вопрос был в канве.

Цель 5 Защитить  диплом дизайнера

Вот и тут цель не конкретна и не достижима и не ограничена во времени.

Меняю на Защитить диплом дизайнера в июле 20014 года.Сделать дипломную работу