У нас в доме на первом этаже открыли фитнес и я решила что глупо было бы не воспользоваться. Всего час вечером и не надо никуда ехать и идти. Но речь не об этом. Наш тренер (девушка) помимо занятий в зале, проводит занятия в лесу. Вчера меня пригласили туда на первое пробное занятие, пробежку по лесу+подтягивание на турниках. Как я это представила, мы добежим до какой-то детской площадки, где будет железный турник и мы все дружно будем на нем подтягиваться. Но реальность повергла меня в ахтунг :))
Это был реальный спортзал, с тренажерами из бревен, цепей и покрышек! Фото под кат
Внутри площадки стоял стол с самоваром и нам тут же предложили горячего чаю и блинов местные спортсмены.
Тренер сначала пыталась поставить меня на тренажер где нужно поднимать бревна для прокачки трицепса, но я сдулась на первом подходе) Зато с удовольствием покачала пресс на свежем воздухе.
На этом тренажере я тоже занималась. Он на рук, ноги и мышцы спины.
На турнике мне нравится качать пресс больше чем на доске для пресса, потому что можно растянуть заодно поясницу.
Фото не мои, потому что народу было много и носиться в восторге все щелкать было неудобно)
Кстати папы и мамы приходят с детьми от 1,5 лет заниматься
