Слышали ли вы о послеродовом пеленании? Вот небольшое видео о закрытии родов с комментариями акушерки из мексики Анхелины. Это только часть процесса. "Послеродовая ванна - это ванна, содержащая ароматические растения. Это подарок. Послеродовая ванна и «массаж з...
"Не плачь, все будет хорошо" или "До свадьбы заживёт" и другие подобные фразы обесценивают чувства того, кому они адресованы. Нам кажется, что мы поддерживаем человека этими словами, а на самом деле "задвигаем" его чувства подальше. Это касается не только детей...
Наверняка вы знаете и смотрели мультфильмы про Ёжика в тумане, удивительную бочку, львёнка и черепаху, ёжика с медвежонком в стране Тилимилитрямдии.
Все эти мультфильмы созданы по сказкам Сергея Козлова. Он написал много сказок. Они завораживают, уносят в волшебный лес, где все возможно. Они погружают в умиротворяющее созерцание и в то же время, такие смешные. Это философские сказки для детей и их так приятно читать и взрослым.
Вот, хотя бы одна и как раз про осень.
Как Ежик с Медвежонком ловили осень
Совсем уже скоро, во всем мире начнут праздновать, с 1 по 7 августа 2017г! 
Пока был снежок, помогли со слингом одной снежной маме. Говорит удобно)) 
Беременным мамам из Северской и кто рядом. Завтра собираемся с Ольгой Волченко (мама троих детей, психолог) поговорить о родах! Как настроиться, о чем не забыть.
Зовите своих беременных подруг, давайте знакомиться, душевно общаться:)
На встрече можно поговорить и о грудном вскармливании, и о слингах.
Сегодня первый мой мастер-класс по слингам после переезда в Северскую. Волнительно и долгожданно))
Ура всем слингомамам, ура международной неделе слингоношения!
Мы надеемся, что словосочетание "Единая инструкция по слингоношению" вам хорошо знакомо. Этот документ разработан специально для того, чтоб вы в любой момент могли получить ответ на каждый принципиальный вопрос: как носить, когда, сколько? Единая инструкция помогает российским мамам уже несколько лет! Но мы не стоим на месте: наши знания углубляются, наш опыт совершенствуется. И теперь мы рады представить вам обновленную редакцию Единой инструкции.
Примерно месяц назад, в рамках слингокроссинга «Активная мама»2015, ко мне на тест-драйв приехал слинг-шарф российского производителя Амама, расцветка «Табатай».
Я рада поделиться своими впечатлениями о нем.
Участвовать в тест-драйве слингов для меня очень интересно. И, особенно приятно, что слинги Амама российского производства, от таких же вдохновленных слингоношением мам, как и я.
Современный человек постоянно подвержен пагубному влиянию извне: плохая окружающая среда, вечные стрессы, плохое качество продуктов. Поэтому такие напитки - своеобразные каникулы для организма, во время которых мы избавляемся от шлаков, токсинов и других вредных веществ.
Нормализация работы пищеварительной системы, красивые волосы, ногти и кожа, крепкий сон - лишь неполный список чудес от поливитаминных продуктов, обладающих очищающим эффектом. И проще всего совместить их в одном напитке.
И вот список из 30 самых вкусных и полезных рецептов напитков, которые помогут очистить организм и улучшить самочувствие за максимально короткий срок:
Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 миллилитров воды, добавьте 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.
Черника - это очень вкусная и полезная ягода. Она укрепляет иммунитет и благотворно влияет на зрение человека. Смешайте в блендере 2 банана, 3 столовых ложки черники, сок 1/3 лимона, 2-3 стебля сельдерея, стакан воды.
Сельдерей - это продукт, который не только обладает свойством сжигать лишние калории, но и богат витаминами и питательными веществами. В блендере взбейте 2 стебля сельдерея, стакан листьев шпината, стакан воды, сок половины лайма, 1 банан. Поливитаминный коктейль у вас в руках.
Очень интересное и полезное сочетание - это банан и шпинат. Бананы отлично поднимают настроение, снимают синдром усталости и заряжают энергией. Смешайте 1 стакан свежих листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половины лимона и взбейте в блендере.
Такой простой напиток тоже может порадовать вкусовые рецепторы. Огурец обладает способностью выводить шлаки из организма, а салатные листья являются богатым источником витамина Е. Готовится напиток очень просто и быстро: взбейте в блендере пучок салатных листьев, 1 средний огурец, предварительно очищенный от шкурки, сок половины лимона, 1 стакан воды, ложку меда.
Готовим густой напиток, в котором сочетается ударная доза витаминов и ярких красок. В блендере необходимо смешать 1 морковь, 1 свеклу, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 2 яблока, пучок петрушки и небольшое количество имбиря. Вкусно и полезно.
Такой напиток станет прекрасным завтраком, который вдохновит на новые подвиги и поднимет настроение. Кроме того, напиток укрепит иммунитет и защитные силы организма. Возьмите горсть листьев шпината, 5 листьев латука, 3 стебля сельдерея, 1 грушу, 1 банан, сок лимона или лайма, 1,5 стакана воды. Помойте, нарежьте и отправьте в блендер.
Настроение поднимется даже при одном взгляде на этот яркий и сочный напиток. Возьмите 3 морковки, 2 зеленых яблока, кусочек имбиря, 2 банана, 1 апельсин, горсть листьев мяты. Из моркови, яблок и апельсина необходимо сделать сок, а затем смешать в блендере с другими ингредиентами. Не забудьте угостить друга, ведь рецепт рассчитан на 2 порции.
Освежающий и сочный вариант напитка - это ягодный с мятой. Возьмите 200 граммов замороженной клубники, 150 граммов мороженой брусники, клюквы или вишни, 2 банана, 1 стакан листьев мяты, 1 стакан воды. Смешайте все ингредиенты и отправьте в блендер.
Отличное начало дня может быть только вместе с напитком, в состав которого входит много полезных ингредиентов. Возьмите половину банана, половину зеленого яблока, 1 столовую ложку отрубей, пучок кинзы, базилика, шпината или мяты и хорошо взбейте в блендере. Зелень лучше выбрать какую-нибудь одну, чтобы не смешивать вкусы.
Напиток можно приготовить и на основе зеленого чая. Такой напиток будет богат антиоксидантами и витаминами. Смешайте в блендере все ингредиенты до однородного состояния: 1 огурец, 2 пучка шпината, 2 чашки порезанного ананаса, чашку заваренного зеленого чая, сок половины лимона, корень имбиря.
В таком напитке содержится большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. В блендере измельчите ложку льняных семечек. Затем закиньте туда же все остальные ингредиенты: половину грейпфрута, 15 замороженных клубничек, горсть винограда без косточек, половину авокадо, 1 банан, сок половины лимона или лайма. Хорошо смешайте.
Лимон богат витамином С, а яблоко - железом и пектинами. Почему бы не совместить эти ингредиенты в одном напитке? Смешайте в блендере 1 яблоко, сок половины лимона и добавьте 2 огурца.
Здесь присутствуют вкусные и сладкие фрукты - ананас и киви. Они еще и очень полезны для укрепления иммунитета и очищения организма. Взбейте в блендере до однородной консистенции: 1 киви, 1 огурец, половину небольшого ананаса и сок 1 лимона.
Авокадо - это очень ценный и питательный плод, который обязательно стоит включить в рацион. Можно добавить витаминов и приготовить напиток из авокадо. Очистите 1 банан и 1 апельсин, отправьте вместе с мякотью авокадо в блендер. Туда же добавьте зелень, стакан воды и сок половины лимона. Полезный коктейль готов!
Все ингредиенты очень просты, а эффект впечатляет. Возьмите 3 зеленых яблока, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 1 небольшую свеклу и корень имбиря. Все хорошенько смешайте в блендере.
Да-да, в этом напитке всего два ингредиента. Зато какие! Огурец на 99% состоит из воды, а петрушка богата антиоксидантами и витаминами. Такое удивительное сочетание свежести и пользы никого не оставит равнодушным.
Этот напиток по своему ценному составу даст фору, пожалуй, всем и каждому. Имбирь - это очень эффективное противовоспалительное средство, которое также является ценным источником витаминов. Смешайте в блендере 2 больших горсти шпината, 1 чайную ложку свеженатертого корня имбиря, 2 яблока, 2 чайные ложки меда и воду. Воду можно добавлять постепенно, пока не получите желаемую консистенцию.
Гранат очень полезен для работы сердечно-сосудистой системы. А кисленькая ягодка черника помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым. Соединяем их в сочном смузи. В блендере взбейте 3/4 стакана замороженной черники, 1 стакан гранатового сока, 1 очищенное яблоко, 1 очищенный огурец и небольшую горсть листьев шпината.
Почему бы не приготовить микс из самых полезных для детокса продуктов? Это, бесспорно, зеленый чай и цитрусовые. В блендер добавьте 1 очищенный апельсин, половину грейпфрута, сок половины лимона, стакан охлажденного зеленого чая, 1 размягченный банан и чайную ложку меда. Хорошенько взбейте.
Вся без исключения капуста является ценным источником витаминов группы В и улучшает работу пищеварительной системы. Готовим смузи сразу из нескольких ее видов. Возьмите несколько соцветий брокколи, несколько соцветий цветной капусты, половину грейпфрута, 1 чайную ложку семян льна, небольшую горсть миндаля и 4 финика и хорошо взбейте в блендере до однородной консистенции.
Возьмите 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 столовые ложки морковки, нарезанной ломтиками, и сок половины лимона. Все ингредиенты хорошенько взбейте в блендере до однородной консистенции и наслаждайтесь сочным и освежающим вкусом полезного напитка.
Для приготовления этого питательного напитка необходимо взять 2 помидора, 1 стебель сельдерея, 1 чайную ложку оливкового масла, соль, перец по вкусу. Все ингредиенты поместите в блендер и хорошо взбейте. Вот и готов заряд витаминов и бодрости!
Киви содержит в своем составе практически все известные витамины, такие как А, группы В, С, Е, РР, а также минералы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор. Попробуйте приготовить вкусный напиток из этого фрукта. Смешайте в блендере 3 киви, 1 крупную сладкую грушу, большой пучок петрушки, половину банана, 250 миллилитров воды.
Овощные напитки еще полезнее фруктовых, так как содержат в своем составе больше полезной клетчатки. Регулярное употребление такого напитка поможет не только укрепить иммунитет, но и избавиться от лишних килограммов. Измельчите в блендере 1 свеклу средних размеров, 3 моркови, 1 редиску, 2 зубчика чеснока и большую горсть петрушки.
В этом напитке солирует тропический ананас. Он обладает жиросжигающим эффектом, а также содержит в своем составе вещества, которые повышают активность ферментов, что положительно сказывается на общем здоровье человека. Возьмите половину ананаса, 2 яблока и 2 моркови. Нарежьте все плоды на небольшие кусочки и взбейте в блендере.
Морковь богата бета-каротином, который положительно влияет на внешний вид человека, возвращает свежий и отдохнувший вид, дарит заряд бодрости и энергии. Добавьте к 5 морковкам пару-тройку помидоров, 2 красных болгарских перца, 4 зубчика чеснока, 4 веточки сельдерея, 1 чашка кресс-салата и 1 чашку шпината. Получится убойный в хорошем смысле напиток.
Орешки очень полезны для организма. Прежде всего это связано с высоким содержанием витамина Е в их составе. Взбейте в блендере до однородной консистенции горсть сырого миндаля, 1 стакан воды, 2 финика без косточек, 1 чайную ложку меда, 1/2 чайной ложки корицы, горсть мяты.
Упрощенный вариант напитка с бананом, который тем не менее не становится менее полезным. Сюда же добавьте пряную корицу, которая положительно влияет на работу пищеварительной системы и помогает контролировать аппетит. Смешайте в блендере 1 банан, 15 сырых миндальных орешков, 1 стакан воды, 1/2 чайной ложки корицы, щепотку соли.
Выбирайте зеленый болгарский перец. Он считается более полезным, если вы решили очистить организм от шлаков и токсинов. Такой напиток станет отличным средством против хронической усталости и плохого настроения. Смешайте в блендере 2 болгарских перца и сок половины лимона. Заряд витаминов и радости обеспечен.
Сохраните этот список и поделитесь с друзьями - сейчас это актуально как никогда!
7 июня 2015 года в городе Хабаровске будет проводиться выставка Материнство прекрасно. Она станет продолжением прошлогодней выставки Мать и дитя и продолжит тему красоты мамы, кормящей своего малыша. В этом году наша выставка проходит в необычном формате. Во-первых, мы будем выставляться на улице, в парке имени Муравьева-Амурского около лестницы с Комсомольской площади. Во-вторых на нашей выставке вас ждут игры и конкурсы для детей и взрослых, консультации от специалистов по грудному вскармливанию и слингоношению, мастер-класс по рисованию и многое другое. В-третьих, вас ждет стол с перекусом. Ждем вас 7 июня с 11 до 16 часов на пятачке слева от лестницы, ведущей с Комсомольской площади.
Вход свободный.
Поздравляем всех с днем защиты детей! 
Любите, берегите, цените ваших детей. И пусть они радуют вас своими успехами и отличным здоровьем!
И в этот праздник, мы запускаем фотоконкурс и приглашаем всех поучаствовать в нем!
Итак, тема фотоконкурса «Нежные объятия!».
Наверняка, в каждом семейном архиве найдется фотография с нежными объятиями. И мамы, которые ждут своего малыша, тоже знают как выразить свою нежность и любовь к малышу 
Для участия в конкурсе необходимо:
1) вступить в нашу группу ВКонтакте:
2) сделать репост этой записи к себе на стену (нажать «мне нравится» и «рассказать друзьям»)
3) выложить 1 фотографию в альбом в тематике конкурса
4) подписать фото.
Фотографии принимаются с 1 июня по 25 июня!
Голосование пройдет в два этапа:
Вначале голосуют участники группы, отдав свой голос («+», в комментариях к фотографии с 26 июня по 6 июля. Голоса, оставленные ранее 26 июня учитываться не будут.
Если лидирующие фотографии наберут одинаковое количество голосов, окончательное решение примут участники группы приняв участие в опросе 7 июля на стене группы.
8 июля, во Всероссийский день семьи, любви и верности, мы подведем итоги конкурса.
Каждый участник фотоконкурса получит бонус - неделю бесплатного проката любого слинга из нашей Слинготеки
Приз за 1 место - Кукольный слинг.
Приз за 2 место - Бесплатная консультация по любому виду слинга.
Приз за 3 место - Слингобусы.
На усмотрение руководителя группы - приз за самую качественную намотку слинга - скидка 25% на любой слинг из наличия.
Будем рады каждому участвующему в нашем конкурсе!!!
Всех всех приглашаем, кто уже носит в слинге, кто только планирует носить удобно, комфортно и безопасно! Интересующихся, сомневающихся, всех зовем!
Если вы носите ребенка в кенгуру и вам неудобно, приходите, расскажем почему.
На встрече можно задать любой вопрос и получить ответ от опытных слингомам и консультанта по слингам.
Если хотите примерить какой-то слинг, пишите - захвачу с собой.
25 мая, начало в 11-00.
Место проведения арт-клуб Бантики рогатки ул. Тургенева д.96
Стоимость участия 300р - входит аренда помещения, чай и печенье. К чаю можно брать с собой все, что хотите.
Встречу проводит слингоконсультант Ольга Наумчук.
Итак, желающие на мастер-класс есть, но группа еще не набрана. Приглашаю сомневающихся и желающих узнать о слингах консультанта по слингам.
27 апреля Мастер-класс для начинающих слингомам (беременных или с малышами).
О чем будем говорить:
О положении ребенка в слинге, о безопасности слингоношения. Кратко о разных видах слингов (слинг с кольцами, май-слинг, слинг-шарф). Потренируем намотки по запросам.
Если нужно взять какой-то слинг, пишите - возьму.
Начало мероприятия в 11-00! Продолжительность 2 часа. Приходите, пожалуйста, немного пораньше, чтобы в 11 мы уже могли начать.
Стоимость 500р.
Место проведения мастер-класса, арт-клуб Бантики-рогатки, ул.Тургенева д.96. Вход во двор, где вывеска "Йога".
На месте можно купить чай/кофе и перекусить.
Детей лучше брать с собой, чтобы с ними тренироваться :)
Чтобы участвовать, нужно записаться в форму!
Проводит мастер-класс сертифицированный слингоконсультант, член Лиги слингоконсультантов Ольга Наумчук
Все вопросы можно задать по телефонам 89622208966, 89242073783
Отзывы о моей работе можно прочитать (и написать) здесь
