Любить себя

вот такая простая истина.я долго пыталась понять что же значат эти слова.что это такое "любить себя"..

не случайно конечно я наткнулась на сайт "пережить"

ну сами понимаете я искала информацию как легче пережить наш развод...прошла тест.начала читать статьи...

то что мои проблемы идут из детства еще мой психолог Таня на тренинге сказала...Но тут я поняла глобальность проблемы.

В меня с малых лет закладывали что любить себя,иметь свои желания это эгоизм.а эгоизм это очень очень плохо.как только я говорила что я чего то хочу-меня тыкали носом что я эгоистка и думаю только о себе.

А на самом деле оказывается что любить себя это принимать себя такой какая ты есть.прощать себе ошибки которые допускаешь.любить себя не смотря на недостатки и любить эти недостатки как часть себя.любить себя это развиваться в том направлении что интересно именно тебе..и как ни странно иметь желания и осуществлять эти желания это ТОЖЕ ЛЮБОВЬ.а не эгоизм...

и вот читая статьи и анализируя свои отношения с мужем я поняла почему все так получилось...

наши отношения это ошибка.и не потому что он плохой.

а потому что это не любовь была.

я не могла любить потому что еще не умела любить себя.я требовала от мужа любви и помощи.в этом был эгоизм.потому что Я С ПОМОЩЬЮ МУЖА ПЫТАЛАСЬ ПОЛУЧИТЬ ТО ЧТО МНЕ НЕДОДАЛИ В ДЕТСТВЕ...

наши отношения были моей любовной зависимостью которой я его просто задушила..и себя задушила в конец.поэтому такой накал страстей постоянно был.наш сериал...

Чтобы полюбить себя сейчас мне надо простить родителей..простить все обиды на себя.отпустить мое вечное чувство вины.принять себя такой как я есть...

Сегодня я делала упражнение про ребенка.

я представила себя четырехлетней девочкой...в мельчайших подробностях.вспоминала по фото.вспоминала обрывки детства.а потом представила рядом человека(в моем случае это мужчина получился) и проговаривала какая хорошая способная девочка.красивая стройная.в общем много много приятных слов гладила по голове девочку.прижимала к себе утирая слезы..в общем делала все то чего я так ждала до этлго момента от родителей.говорила про любовь....

Потом уснула.а проснулась и мне ЛЕГКО.НА ДУШЕ НЕВЕСОМОСТЬ.НЕТ КАМНЯ НЕТ БОЛЬШЕ НЕУДАЧНИЦЫ......я по другому начала смотреть на родителей.по другому с ними говорить.да я не простила их за одно упражнение...но у меня все впереди...я верю что у меня получится простить и принять их такими какие они есть.а когда я полюблю себя я смогу полюбить и их.

потом я делала упражнение на внешность.

я смотрела в зеркало на свои проблемные участки тела и говорила что я прекрасна.что это не та проблема чтоб считать себя уродкой.

в итоге по улице я шла распрямив плечи.и не смотря в каждое стекло проверяя как я выгляжу.

Я хочу учиться хочу узнавать себя.хочу понять какая я.кто я.хочу быть счастливой.хотя уже сейчас я смотрю на прошедший день и понимаю что я сегодня счастлива.я вижу как много хорошего сегодня произошло.

И да.параллельно с сайтом я начала читать книги про счастье...

в общем все будет хорошо и развод оказывается это не страшно.развод это начало новой жизни это возможность переосмыслить себя.и сделать выводы.