Перекус 2 фазы.Морской язык с грибами на пару. 
Морской язык, головка лука, белок 1 яйца, обжаренные на сухой сковородке грибы, свежая зелень, специи.
Рыбу, лук и белок измельчить блендером, добавить специи, обжаренные грибы, зелень, разложить в силиконовые формочки и готовить на пару 25 мин. Я готовила в мультиварке.
Получились нежные рыбно-грибные штучки.