Как зачать ребенка?

Мне всегда казалось, что «сделать» ребенка – это проще простого. Занялся сексом с любимым человеком, и уже через 9 месяцев появилось долгожданное чудо. Оказывается, все далеко не просто. Многие пары, как и мы, каждый день сталкиваются с проблемой быстрого зачатия. Идут недели, месяцы и годы, а завести малыша так и не получается. В связи с этим у меня назрел вопрос к форумчанам, как зачать ребенка, чтобы наверняка? Может быть, есть какие-либо дельные советы, которые помогут решить существующую проблему?

Где-то мне попадалось, что если есть лишний вес, то его желательно сбросить за несколько недель до планирования беременности. Конечно, здесь необходимо проявлять максимум разума – никакого фанатизма. Чрезмерная худорба также может привести к нарушению выработки гормонов, а дальше есть вероятность нарушения процесса овуляции.

Кроме этого, врачи рекомендуют за 6-8 месяцев до оплодотворения отказаться от вредных привычек. Такой шаг не только повысит шансы на пополнение своей семьи, но и позволит «сделать» по-настоящему здорового и крепкого ребенка. Если же слишком увлекаться курением, то есть большая вероятность нарушений в развитии плода или и вовсе преждевременных родов.

Перед зачатием очень важно хорошо отдохнуть. Стресс, лишние мысли, переживания могут нарушить процесс зачатия. Необходимо создать романтическую обстановку, полностью расслабиться и погрузиться в чувства друг к другу. Это очень важно. В любви обязательно родится что-то прелестное.

Периодически проверяйте наличие беременности, но помните, что тесты могут ошибаться (здесь по этому поводу хорошо написано - http://www.babyblog.ru/user/id1381977/33873).

Подскажите, существуют ли еще какие-либо рекомендации, как зачать ребенка? Надеюсь на вашу помощь.