9 лет

Режим дня или как не сойти с ума

- ночью кушаем 3-4 раза, просыпаемся в 8-10, ложимся в 21.30- купаемся с мамой или папой — минут по 30 в большой ванне каждый день- гуляем так же по 2 часа в день, иногда спим на балконе- кушаем теперь по 5 минут не больше, раз в 2-3 часа- днем спим несколько раз, через 2 часа бодрствования: 40 мин, 1 час, 2 часа на улице, и вечером 40 минут.- любим свой режим и выходим из него тревожно
29.01.2015
Развивашки мы практикуем каждый день 2-3 раза, когда малышка бодрствует и ее надо чем-то занять. Массажики и гимнастика перед купанием, каждый день, 30 мин.
29.01.2015
Какие например развивашки?-вот мне в голову приходят только игрушки-погремушки и всякие песенки и потешки, а у вас что?
29.01.2015
Потешки, гимнастика со стишками, песенки, аудиосказки, чтение сказок, учимся ползать и держать предметы, показываю игрушки разных цветов.
29.01.2015
А прогулки у вас в одно и то же время? А то у нас они зависят от поездок в поликлинику на укол и после я с ней гуляю от полу часа до часа( а уж как в поликлинику попадем зависит от папы, пока он работу закончит)
29.01.2015
Прогулки в одно и тоже время с 14 до 16, но бывает и разница на час позже.Бывает что прогулка на утреннее время переносится из за той же поликлиники.
29.01.2015
Я вот тоже не могу сказать, что у нас прямо режим) примерно просыпаемся в 9-10 потом через каждые два часа едим и спим. В пять гуляем два часа, но это необходимость, тк старшего водим на занятия. В восемь мою и баиньки. По ночам ест как попало и спит как придется, правда спим вместе так что не жалуюсь на недосып. В течение дня тоже кстати может приложиться раньше чем через два часа, если тревожит что-то. 
29.01.2015
Вот и у меня сейчас что-то на подобии начало складываться- только ночью ттт просыпается каждые 4часа на памперс и снова спать, а совместный сон вообще мое спасение, мы с ней в обнимку спим что пару раз она даже и про памперс забывала и подряд часов 8 спала))
29.01.2015
Не представляю как родители скачут в соседнюю комнату к ребенку))) у меня, если резко ночью вскочу голова кружится, я бы все углы наверное снесла пока бежала super_smilies007.gif
29.01.2015
Вот и я такая же, по началу она у нас в кроватке спала рядом с кроватью так не удобно было когда ночью покормишь, она уснет на руках, а когда начнешь перекладывать всегда просыпалась, муж сразу предлагал ее к нам ложить, но в первое время было страшно мне, она у меня уж оооочень маленькая была, боялась предавить, а уже месяцам к двум окончательно ее переселили к нам
29.01.2015
А как у вас с массажами, катанием на фитболе, плаванием с кругом, что еще может быть? В общем с такими занятиями, может развивашки какие, как это все вписать в режим?
29.01.2015
После первого сна у нас умывание и гимнастика. После второго сна всякие потешки-болталки. А так в течение дня карточки по Доману постоянно. С кругом плаваем через день на вечернем купании, потому, что у нас йодно-бромные ванны через день назначены. Написала и оказалось, что у нас есть подобие режима))))
29.01.2015
А что за ванны такие? Для чего они и кто назначает?
29.01.2015
Невролог нам назначил, когда я на беспокойный сон пожаловалась. Они общеукрепляющие и успокаивающие. Там морская соль, йод и бром)
29.01.2015
Как интересно, спасибо, буду знать что такое есть))
29.01.2015
Примерно в вашем возрасте к нам пришла няня, и наша жизнь изменилась. Во первых начинайте записывать когда вы едиате, спите. Спать они хотят примерно каждые два часа. То есть поели вы в 7, следующая кормежка окло 10-11, как у вас получится, цель время увеличивать. Потом сон ( если вы как проснулись срау поелли) в 9, то есть смотри за сигналами, глазки потерла, модет зевнула, может канючить начинает. Тогда начинайте укладываться. Записывай сколько спит. У нас буквально в течени трех-4  дней проявился какое то понятие режима. Спать мы укладывались в восем вечера, ахпотом елси не просыпался то сама кормила еще около 11. Сейчас получилось так что спит вообще около7.30 вечера, кормится через 3-5 часов, и один раз ночью. Подъем у нас в 6-6.30:)
11.01.2015
Мне в первые две недели казалось что режим появился, а потом все пошло не в попад( но хоть ночью у нас с небольшим сдвигом но всё же- окончательно засыпаем часам к двум трем ночи и часов до 11 дня можем даже и на памперс не проснуться)
12.01.2015
Начну пожалуй не с утра а с вечера))) в 8.30-9.00 купание 9.00 кушаем и засыпаем до часу ночи еще пару раз проснемся и потом до утра спим 12.00 иногда кушаем,  5.00 кушаем иногда не кушаем... 7.30-8.00 прием лекарств и кушаем 10.00 просыпаемся, дедушка забирает и гуляет))) 11.00 кушаем спим... 13.00 — 16.00 в этот промежуток времени выходим на прогулку примерно на час, если погода позволяет! кушаем каждые три часа, спим раз пять в день по часу практически не меняется распорядок дня. а гулять надо это очень полезно для иммунитета!!!
11.01.2015
А у меня спит минут 15, потом чувствует что рядом никого нет и просыпается с обидами, мы потому только и ночью хорошо спим что с ней в обнимку)
12.01.2015
иногда плачет ночью тоже прижму к себе и спим спокойно))
12.01.2015
Я сейчас пошла на хитрость- с головкой ее пушистым одеяльцем укрываю, она надышит себе, создается тепло около лица и она спокойнее спит)
13.01.2015
а моя наоборот не любит тепло только в прохладе засыпает, хотя холод не любит, мы для нее греем комнату а она не спит, а когда прохладно ну примерно градусов 20-22 она прекрасно спит
13.01.2015
Ну да, это вообще оптимальная температура, по комаровскому вообще от 18 до 20)
13.01.2015
Забудь про время на себя и на мужа , его больше не будет. ))))У вас теперь есть принцесса и все будет крутиться вокруг нее. Если нет в помощниках бабушек, то о времени на себя будешь только мечтать. Вот я например мечтаю))))
10.01.2015
Как-то грустно получается(( с моими наполеоновскими планами это никак не совмещается, поэтому и хочется хоть как-то упорядочить свою жизнь
10.01.2015
Нам 2,5 месяца Нам 4 или Василинкины умелки))