Пытаюсь преодолеть страх. )))

Кто про что, а лысый про расческу. )))

Смотрела видео по ютубику по преодолению авиафобии в полете. Ну, мне понять, готова ли я сесть в самолет очередной раз и с детьми. )))))

И там как доказательный аргумент безопасности полетов привели один известный сайт на котором показаны все рейсы, все самолеты в небе в данную секунду. Т.е. сколько самолетов взлетают и благополучно садятся ежедневно. Статистика дтп по сравнению с этим просто ужасающая и по сути должна быть автофобия! Но нет! Панический ужас у меня вызывают именно самолеты!

Хотя вот только над США сейчас вон сколько летят!

А над Европой !!!!!!! Вот прям в эту секунду!

Над нами "пожиже" ))))))))))

Каждый желтый самолетик это реальный рейс. Можно приблизить и кликом узнать у каждого маршрут, какой самолет, время полета и тп.

Масштаб и количество конечно впечатляют. Но теперь я думаю КААААК диспетчеры управляют таким плотным роем! ))))))

У меня есть пару знакомых тоже авиафобов. Так вот они не летали и ни за что в самолет не сядут! Даже если подарят отдых в шикарной вилле на Мальдивах! Не полетят!

Я же ну вообще не поклонник отдыха в наших краях. И приходится буквально через себя переступать, чтобы сесть в самолет.

И у меня хватает сил переступить и сесть! Правда, на не большие расстояния только! В Доминикану мне пока тоже, подари - не полечу ))))))) Хотя... и ...))))))

Но вот в полете меня часто накрывают приступы панической атаки. Накрывают жестко и неуправляемо. И я не могу взять себя в руки и выйти из этого состояния, хотя разум понимает, что все в порядке.

И я уже даже боюсь не столько самолета, сколько этих приступов. Так как штука опасная! Просто становится ватное тело, резкий скачок давления, сильная аритмия, начинает не хватать воздуха, ощущение давления на грудную клетку... После полета у меня еще суток двое отходняк. И избежать этого состояния помогает лишь одно! Крепкий алкоголь! Таблетки все фуфло! Либо коньяк, либо бехеровка. Вот по глотку раз в 15 минут весь полет. Притупляет нервную систему и выброс адреналина в кровь. С Праги особенно с бехеровкой...ммм, как на автобусе доехала. Она ж на травках еще! )))

Кааак мне это в себе побороть! Ведь авиафобию официально отнесли к одному из психических расстройств. Псих я ))))))))))))

В общем, не знаю! С одной стороны, так хочется, чтобы получилось все с Грецией. А с другой - ведь это снова в САМОЛЕТ! )))))