Первое, что необходимо для плавания в ванне - познакомиться с ванной.
Как ни банально это звучит, это самый важный шаг. От него зависит успех всей идеи. Ванна обязательно должна понравиться малышу, они должны подружиться.
Цель первого шага - искупаться в большой ванне и подружиться с ней.
Тем, кто уже знаком - ура! Вы молодцы!
Итак, для этого готовим ванну, ребёнка и родителя. Начнём, пожалуй, с мамы и папы.
Маме (папе) необходимо:
- хорошее настроение.
- момент (где-то полчаса в общей сложности), когда не возникнет никаких срочных дел. Отключаем телефон и звонок в дверь, чтобы никто не помешал. Старшему ребёнку ставим мультик (ну или занимаем чем-то ещё).
Готовим ванну:
- ванна должна быть чистая. Просто чистая. Не стерильная. Не свежевымытая. Мытьё ванны с моющим средством перед купанием малыша устраивать не нужно - чтобы не остался запах средства. Он может не понравится ребёнку.
- где-то рядом готовим полотенце, в которое завернём ребёнка после купания. У меня бессменный пеленальный столик - стиральная машинка. Под полотенце цепляю плоские фигурки на присосках (которые для купания), чтобы ткань не скользила.
- убираем всё лишнее (случается, что неожиданно может упасть флакон с шампунем, например, когда его случайно заденешь локтём/полотенцем).
- хорошо бы заранее позаботиться о том, чтобы в ванной комнате не было резких запахов (даже тех, которые приятны маме - малыши воспринимают их иначе) - стиральные средства, лак для волос, жидкое мыло, освежители воздуха могут вызвать у малыша неприязнь к ванной комнате и купанию соответственно. Поэтому, держим все средства герметично закрытыми. От освежителя воздуха отказываемся. Лак для волос наносим не в ванной. Или хотя бы тщательно проветриваем за час до плавания.
- тоже заранее стоит подумать о яркости освещения в ванной комнате. Лампочка в 120 ватт может быть очень неприятной для детских глаз. Вполне достаточно тусклой в 40 ватт.
- набираем воду. Обычную водопроводную, температура 32 градуса. Если вдруг у вас из крана течёт очень хлорированная вода - набирайте заранее погорячее, хлор испаряется полностью за 2 часа.
О температуре стоит сказать отдельно. +37 - это хорошая вода для мытья новорождённых. Подходящая для купания в маленькой ванночке с горкой (ибо там ребёнок не двигается, как взрослый в большой ванне). Но недопустимая для активных движения в воде. Представьте, что Вы плаваете в бассейне с температурой воды +37. Так вот, малышу из-за физиологических особенностей было бы ещё тяжелее. Поэтому, +32 - это самая тёплая вода, какую можно наливать для плавания карапуза. И лучше, если потом она станет прохладнее (благо - лето, родителям будет не так страшно).
- дверь в ванную оставляем открытой. Или хотя бы приоткрытой. Нам нужна хорошая циркуляция воздуха, дефицит кислорода при физических нагрузках недопустим. И это будет хороший момент закаливания - и вода постепенно охладится на градус, и резкого неприятного перепада температур между ванной и остальной квартирой не будет.
- заботимся о себе и своей спине. Ставим рядом с ванной удобную табуреточку (мой вариант - ступенька для ванной из ИКЕА), на пол кладём мягкий коврик (если будет удобнее встать на колени, придерживая ребёнка).
Готовим ребёнка:
- выбираем момент хорошего настроения. Когда малыш сыт, бодр и весел. Можно и прямо после сна и еды. Даже если в воде ребёнок срыгнёт - ничего страшного. Он сможет снова покушать сразу, как закончит заплыв (кстати для искусственников - заготовьте дополнительную порцию смеси, после воды всегда хочется есть).
Все готовы? Начинаем первый "заплыв".
Тактика такого первого купания "в большой воде" зависит от того, какие отношения с водой уже сложились у крохи.
Вариант 1. Если малыш купался на горке/в гамаке, его аккуратно поливали сверху водой, или если уже были эпизоды страха/крика при купании, то лучше не оставлять его одного в большой ванне, а искупаться родитлелю с ним на руках.
Так ребёнок будет чувствовать себя в безопасности, прижимаясь к родной мамочке / родному папочке. Так не почувствует сразу огромную (на его взгляд) массу воды. Но познакомися и привыкнет к новой обстановке. И на второй-третий раз уже будет активно пытаться барахтаться, тогда и перейдёте ко второму варианту.
При совместном купании не забудьте о безопасности. На дне ванны должен быть противоскользящий резиновый коврик. Войти и выйти из ванны должно быть удобно для родителя (табуреточка, ступенька), поверхности не должны скользить.
Вариант 2. Если в детской ванночке ребёнок радостно купался, при этом не использовались никакие удерживающие устройства (горка, гамак, надувная подкладка, круг), то вся ванна сразу поступает в распоряжение малыша.
Опускаем ребёнка в ванну аккуратно, без резких движений. Многим детям не нравится, когда их опускают в воду спинкой вниз ("страшно, куда это меня"). Другие пугаются от вида воды, когда опускают лицом вниз. Идеально - опускать вертикально или почти вертикально, сначала опуская ножки, потом попу, спинку, ручки - так же, как и взрослый входит в воду на реке или море.
Оставляем свою ладонь под плечиками ребёнка, ладонь немного заходит под шею. Придерживаем надёжно (чтобы не упал в воду), но ненавязчиво (не ограничиваем движения, не давим, не поднимаем руку слишком высоко над водой). Правильное положение - когда ушки малыша оказываются под водой, лицо - над водой.
Всё. Дальше - наблюдаем за малышом и ничего не делаем. Возможно, что ребёнок просто "повиснет" в воде, прислушиваясь к ощущениям. Возможно, будет дрыгать ручками и ножками. Смотрите за его движениями и эмоциями. При первых признаках беспокойства и недовольства заканчиваем купание. Не важно, как долго оно продлится - 1 минуту или 10 минут. Важно ненавязчиво познакомиться с ванной и не получить негативные впечатления.
После купания - в полотенце, на ручки. Дальше - приятное по настроению: покушать, смазать кожу молочком, или смазать маслом и сделать лёгкий массаж.