Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Дарина — 5 лет 1 месяц
Элина — 5 лет 1 месяц
Санкт-Петербург Россия

Что делать с аппетитом???

6 мая 2014, 00:08
Еще только 6 неделя а я постоянно хочу чего нибудь слопать... Сегодня обманывала себя яблоками( помимо основных приемов пищи),но есть ведь какие то хитрые методы??? Вообще то я всю жизнь нахожусь в постоянной борьбе с лишним весом, никак не могу отказать себе в сладком, а теперь даже не знаю, как быть...такими темпами я наберу огогооо. Как вы справлялись с непомерным аппетитом?


Комментировать

Комментарии

Россия, Челябинск

Ешь белковую пищу

Ответить
Россия, Владивосток

А у меня вечерняя тошнота. Похоже малыш заботится о моей фигуре, после 6–7 трудно поесть)

Ответить
Яся 6 мая 2014, 17:01
Россия, Санкт-Петербург

А меня вообще не тошнит ...ТТТ... Рано еще, наверное)))

Ответить
Светик 6 мая 2014, 14:38
Россия, Казань

вместо ужина ( позднего) обманываю себя кефиром. На пустой желудок спать не могу. Но заметила — все зависит от ужина, если он плотный- то поправляешься, если легкий- худеешь. 

Ответить
Yana 6 мая 2014, 12:02
Россия, Москва

стараюсь вносить в рацион большее свежих овощей, легкие супы, сладкое практически не ем (правда и неохота). Я в первую Б набрала +23 кг — тяжеловато, конечно было, правда за полгода еще и в минус ушло, но теперь хочу следить изначально за весом)))
Ответить
Россия, Москва
ем маленькими порциями  каждые 2 часа+ чай заменила на воду
Ответить
Россия, Москва

Я перед едой выпиваю стакан воды. 

Еще делаю очень вкусный и диетический салат: отварная грудка, китайский салат,  болгарский перец и оливковое масло. Можно еще добавить соевый соус. Такого салата можно есть сколько угодно!

Ответить
Яся 6 мая 2014, 15:03
Россия, Санкт-Петербург

Хороший рецептик!

Ответить
Светик 6 мая 2014, 14:36
Россия, Казань

ммм вкусняшка))) пойду за китайской капустой, аж слюнки потекли)

Ответить
Россия, Москва

Приятного аппетита)

Ответить