Какие поливитамины лучше?
Сходила я сегодня на плановый визит к гинекологу и та сказала, что после 12 недель они всем назначают поливитамины. И предложила 2 на выбор: Элевит и Прегнакеа. Девочки, кто какие пьёт, что вы о них слышали и вообще, какие лучше?
Может я поздно с комментарием, но все же... Мне ни терапевт, ни гинеколог никак не назначают витамины... Говорят добирать витамины из рациона... В связи с тем, что я постоянно болею и понимаю что мой иммунитет на нуле, решилась начать принимать. По совету своей подруги (у нее две беременности уже позади), купила Витрум Пренатал Форте. Посмотрим на результат. Она сказала, что была очень довольна!
Конечно, я всё подробенько для себя записываю)
А иммунитет хорошо поднимают продукты с витамином С. Мне при простуде температуру помог сбить лимон, который я четвертинками кружочков сосала с сахаром. А ещё отличное средство клюквенный морс, У меня теперь в холодильнике лежит на всякий случай замороженная клюква, чтобы в экстренной ситуации было чем лечиться)
Мне гинеколог сказала пить фолиевую кислоту и рыбий жир. Покупаю рыбий жир компании Peter Moller с витаминами А и Е. Главное кальций отдельно не пей.
У моей подруги начали крошиться зубы. Первая мысль не хватает кальция в организме- нужно срочно это исправлять. Купила кальций и пьет. Когда пришла к гинекологу, та ее поругала, потому что.... кальций не только у мамы укрепляет костную ткань, но и у ребенка. При родах головка малыша должна быть мягкой, чтобы "принять нужную форму" и пролезть через родовое отверстие. Другой знакомой запретили месяце на 5 есть творог, т.к. в крови обнаружили повышенный уровень этого элемента таблицы Менделеева, запретили по той же самой причине.
Cпасибо)
Пока меня эти витамины спасают, ибо уже начинали болеть зубы и кровоточить дёсны, 3 дня попила — всё прошло.
Вот только думаю либо в процессе приёма делать перерывы хотя бы по месяцу, либо менять на другие витамины периодически, чтобы привыкания не было.
В любом случае буду советоваться с врачом.