ИЗЖОГА
Вчера была на занятие для молодых мам, где рассказали от чего в основном у всех изжога! Помимо того, что есть можно только вареное, пареное, несоленое и молочное (надеюсь я одна ем все что хочется....) нельзя ложиться и нагибаться сразу после еды, надо часик походить, поделать какие-нибудь дела!
