это было три года назад примерно ...будущий еще тогда муж прилетел ко мне в Киев, был большой сэт даб степовых и драм энд бейсовых ди джеев и

BLACK SUN EMPIRE

.... тогда я поняла ,что он будет моим мужем, так ,как мы дурели в ту ночь до этого я дурела мало...есть ,что вспомнить, просто сумасшедший отрыв от реальности, пронизанные иголками басов, короткие шорты и майка, дрожь от адреналина,влюбленность, дуреющие все вокруг, коктейли, танцующие звезды над головой, любимые диджеи ,к которым можно было дотронуться)....и так до восхода... потом через 3 месяца мы поженились и вот собственно этот трек мне навеял не много той атмосферы, как хотелось бы научиться возвращаться в такие волшебные моменты жизни

Наблюдая за счастливыми людьми, изучая черты, присущие таким людям, психологи выделили 10 главных шагов на пути к счастью. Итак, как же пройти этот путь достойно и достичь своей цели - найти счастье?

СЧАСТЬЕ ЭТО ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЧЛЕНАМИ СВОЕЙ СЕМЬИ И БЛИЗКИМИ ВАМ ЛЮДЬМИ

Хорошая и дружная семья - великолепная защита от негативных эмоций. Прогнозируется, что в скором будущем депрессия может стать одной из главных причин смертности. Именно семья способна примирить душу человека с несовершенством реальности и спасти от пагубного депрессивного уныния.

СЧАСТЬЕ ЭТО УМЕНИЕ БЛАГОДАРИТЬ

Будьте благодарны и друзьям, и врагам. Чувство благодарности помогает лучше сконцентрировать влияние положительных эмоций и позволяет нивелировать воздействие отрицательных эмоций. Также важно научиться говорить спасибо самому себе: так вы сможете принять свои недостатки и осознать свои лучшие качества и успехи. Умение быть благодарным улучшает как эмоциональное, так и физическое состояние.

СЧАСТЬЕ ЭТО БЫТЬ ОПТИМИСТИЧНЫМ

Счастливые люди не зацикливаются на временных неудачах и невзгодах. Не опускайте руки, если что-то не получается. Направьте ваши силы и время на то, что вы можете изменить. Спокойно воспримите, что не все поддается вашему контролю и подвластно вашим желаниям. Помните, что мысли имеют свойство материализоваться, поэтому всегда смотрите в будущее с оптимизмом и верой, что все будет хорошо.

СЧАСТЬЕ ЭТО БЫТЬ УВЛЕЧЕННЫМ

Это может быть любимая работа или замечательное хобби, участие в благотворительных акциях или просто поход в музей. Главное, чтобы вы получали удовольствие от того, чем занимаетесь. А самое, пожалуй, важное - чем бы вам ни приходилось заниматься, делайте это с удовольствием.

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ БЕЗ ДОБРОТЫ И МИЛОСЕРДИЯ

Большинство людей, ощущающих себя счастливыми, часто и охотно приходят на помощь другим. Поверьте, что ваше благополучие, долголетие и здоровье напрямую зависят от количества добрых дел, совершенных вами. Между прочим, этот факт подтверждается исследованиями. Доброта улучшает настроение человека, улучшает самочувствие, повышает уверенность.

СЧАСТЬЕ ЭТО ОСОЗНАНИЕ ТОГО, ЧТО БОГАТСТВО И РОСКОШНЫЕ ВЕЩИ ЯВЛЯЮТСЯ ОТНЮДЬ НЕ САМОЙ ГЛАВНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Безусловно, каждому человеку хочется заработать миллион и стать миллионером, но бездумная гонка за деньгами, украшениями, вещами и имуществом не сделает вас счастливым человеком. Напротив, вероятнее всего, вас будет разрушать жадность, зависть, злоба и страдания. Исследования ученых США показали, что за последние 70 лет средний индекс ощущения себя счастливым человеком у американцев снизился с 7,5 до 7,2 баллов. И это несмотря на то, что в материальном плане за эти годы люди стали жить гораздо лучше. Кстати, как это ни странно, но у людей, осознавших, что счастье не в количестве денег и материальных вещей, нередко финансовое положение почему-то улучшается.

СЧАСТЬЕ ЭТО МУДРОСТЬ

Научитесь правильно понимать причины возможных неудач и страданий и находить пути их преодоления. Любые невзгоды и испытания следует воспринимать как уроки, которые преподносит нам жизнь. Даже негативные вещи, случающиеся с человеком, происходят с ним для, того чтобы научить его чему-то, дать ему новый опыт или направить на правильный путь.

СЧАСТЬЕ ЭТО ЗДОРОВЬЕ

Поймите, что ваше здоровье зависит от вас. Мыслите позитивно, правильно питайтесь, ведите активный и здоровый образ жизни (здесь хотелось бы обратить особое внимание на вред курения), двигайтесь. Ваше здоровье - важный фундамент здания вашего счастья.

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ БЕЗ ДУХОВНОСТИ

По-настоящему счастливые люди осознают, что принципы истинного счастья созвучны базовым принципам мироздания. Социологи выявили, что верующие в Бога люди ощущают себя более счастливыми, чем атеисты. Духовный рост и чистота души - неотъемлемые элементы счастья.

СЧАСТЬЕ ЭТО ПРОГРЕССИВНОСТЬ

Двигайтесь вперед, пройдите тренинги личностного роста, развивайтесь, растите. Наполните свою жизнь целью каждый день в чем-то совершенствоваться, узнавать что-то новое, становиться в чем-то лучше. Все это также способно сделать вас счастливее.

07 00 подъем и кормление

07 30 влажная уборка и проветривание комнаты

08 00-09 00 игры, слушаем музыку, выкладываем на животик ,массажик

10 00 кушаем

11 00 сон

13 00 кушаем

13 30 прогулка

15 00 кушаем

15 30 слушаем музыку, выкладываем на животик/, играем, массажик

18 00 кушаем

19 00 играем с папой

21 00 купаемся, массажик, играем, слушаем музыку кушаем

23 00-00 00 сон

01 00 кушаем

04 00 04 30 кушаем