Измучились вечером с нашими девочками. У нас такой режим: просыпаемся в 8.00, кушаем и орем до 11.00. В 11.00 еда и на улицу спать, с 14 до 17 капризничают дома, с 17 до20 на улице спят. И получается что в 20.00 после купания и еды спать они уже не хотят и до 23.00 опять орут. КеКак сдвинуть режим или что нужно изменить, чтобы в 20.00 они засыпали уже?