ДИЕТА+СПОРТ СОВМИЩАЮ С ГВ...Нужно возвращатся в прежнюю форму!!!
тала на учёт когда забеременела 67кг. Шла в род зал 93кг. После родов сразу скинула 8кг. Стало 85кг. После родов стала правильно питаться,тоесть диета для кормящей мамы. через 2 недели я исхудала ещё на 5 кг. Кстати 26.06.14г. делала замеры:
Бёдра:102
Попа:111
Талия:92
Живот:105
Груди:103
Ноги внизу:41
Шея:37
Сегодня сутра сважилась:79кг.500гр. Вес сначало уходил быстрее,а теперь 3 дня подряд по 100г...Каждый день буду записывать вес.Помимо этого,я качаю пресс,кручу обруч,зарядка,и много разных упражнений.Очень хочется вернутся в прежнюю форму!Без вреда себе и ребёночку для молочка!