Вечер: пить или нет пить?

ДД, девочки!

После какого часа вы ограничиваете жидкость вечером? Сколько пьете в течение дня, сколько получается на ночь? Что пьете?

Меня такая жажда под ночь мучает, это ад!.. не, не такая. ВОТ ТАКАЯ!! Днем только пью, пью и пью, получается больше трех литров, от унитаза не отклеиваюсь с восьми недель. Ночью встаю в лучшем случае 3-4 раза. Помимо чистой воды с утра выпиваю 100 мл кофе и 100 мл молока. Остальное: соки, травяные настои, лимонады, компоты, морсы и прочие напитки - не пью совсем. Чай - раз в неделю кружечку. Сладкого немного и только на завтрак, последняя еда в 19 вечера, соль ограниченно. Откуда так сушит-то? Отеков нет, анализы отличные, прибавки нет, отбавка 8 кг. Стараюсь выпивать всю воду мира до ужина, оставляя пару глотков перед сном, но это мучение сплошное, пить хочется как после часового интервального кардио.

Пойду что ли попью. А у вас как?