Значение всех символов, встречающихся на одежде, на ярлыках с советами по уходу за ней:
1. Изделие можно стирать.
2. Изделие не подлежит стирке.
3. Допускается только ручная стирка. Наиболее подходящая температура - 30°C-40°C. Не тереть, не отжимать.
4. Ручная или машинная стирка. Максимальная температура воды - 30°С.
5. Ручная или машинная стирка. Максимальная температура воды - 30°С. Не полоскать. Не разрешается подвергать изделие сильной механической обработке. При отжиме в стиральной машине - медленный режим центрифуги.
6. Особо деликатная стирка при температуре воды до 30°C в большом количестве воды. Минимальная механическая обработка, полоскать быстро, при низких оборотах.
7. Допустима стирка с хлорсодержащими отбеливателями только в холодной воде. Внимательно следи за тем, чтобы порошок полностью растворился.
8. Недопустимо использование отбеливателей и хлорсодержащих средств.
9. Глажка разрешена.
10. Гладить при заданной температуре (максимум - 110°С). Гладить лучше через ткань, не используя пар.
11. Максимально допустимая температура при глажке - 150°С. Гладить через влажную ткань.
12. Разрешено производить глажку при максимальной температуре 200°С. Можно слегка увлажнить изделие.
13. Допускается только сухая чистка (химчистка).
14. При химической чистке возможно использование любого растворителя.
15. Химчистка только с использованием углеводорода, хлорного этилена, монофлотрихлорметана.
16. Сухая чистка на основе специальных растворителей: углеводорода и трифтортрихлорметана.
17. Разрешено ограниченное добавление воды. Щадящая чистка.
18. Щадящая чистка с ограниченным добавлением воды при использовании специальных растворителей: углеводорода и трифтортрихлорметана.
19. Щадящие отжим и сушка в стиральной машине или электросушилке.
20. Не допускается выжимать и сушить изделие в стиральной машине.
21. Можно сушить при низкой температуре.
22. Можно сушить при средней температуре.
23. После отжима используется вертикальная сушка (на веревке).
24. Не применять отжим при сушке.
25. Сушить на горизонтальной поверхности.

Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем не приправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.

1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.

2.Кайенский перец.
Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов, снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Но с этой специей нужно быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

3.Куркума.
Популярная индийская приправа. Прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, содержащееся в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, соусов и салатов.

4.Кардамон.
Пикантная и жгучая специя родом из Индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Можно добавлять практически во все блюда.

5.Анис.
Прекрасное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах этого растения было известно ещё во времена Гиппократа и Авиценны. Например, древнегреческие атлеты обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок перед ответственными состязаниями. Кроме этого анис поднимает настроение и дарит свежее дыхание.

6.Имбирь - незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он подарит Вашим блюдам прекрасный вкус и аромат, но кроме этого улучшит работу пищеварительной системы, значительно ускорит процессы метаболизма и снизит уровень холестерина в крови.

7.Чёрный перец можно найти в кухонном шкафчике практически всех хозяек. Но о его полезных свойствах мало кто знает. А их как оказалось довольно не мало. Черный перец способен разрушать жировые клетки и сжигать лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. А ещё борется с изжогой, несварением и вздутием живота.

перепост