Анализируя Б. моей сестры и подруг/знакомых всегда смеялась и удивлялась тому, что они никак с пользой ( по-моему мнению) не потратили это время. Чтобы вы понимали, "с пользой" - это заняться саморазвитием, выучить иностранный язык, научиться вязать/шить или сделать что-то до чего никак не доходили руки (типа выкинуть старые конспекты из института и пересадить цветы).
Всегда в душе улыбалась и говорила себе: "Я не такая. Эх я им всем покажу! Самые лучшие месяцы в моей жизни и я проведу их правильно".
Много лет подряд, еще с института я ходила на танцы, а пол года назад записалась в тренажерный зал. 6 дней в неделю тренировки ( 2 раза танцы. 1 растяжка, 3 тренажерка) и я наконец-то начала худеть. Я никогда особо толстой не была, макс. 62 кг при росте 159см. Но и тогда казалась себе секси (как оказалось я была чересчур самовлюбленной).
За год перед свадьбой похудела на 5кг, потом еще на 2. И осталось всего 55кг! Но мне и это казалось много. Особенно раздражали мои бедра, а точнее отсутствие между ногами просвета. Из-за этого между ног постоянно протирались джинсы, а на пляже я натирала ноги до красноты.
Все это ушло с тренировками. Жир ушел, а на его место пришли мышцы. Мне даже на работе сделали пару отличных комплиментов. Но самое главное увеличилась моя самооценка. (Хотя как ни странно от мужа поддержки не было никакой. То говорил, что я отлично выгляжу, то "положи печеньку на место, иначе придется в тренажерке лишние 10 минут на скакалке скакать"). В итоге осталось 54 кг и плоский животик. Я строила планы на летний сезон, как я буду щеголять в своем купальнике и все мужики ( в мечтах!) будут у моих ног.
Стараюсь питаться правильно. Последние 2 года считала БЖУ и калорийность рациона составляла 1400ккал при нагрузках 6 раз в неделю. Мой гинеколог сказал отказаться от физ. нагрузок совсем до 12 недель, т.к. до этого пол года лечилась из-за низкого прогестерона и высокого ДГЭА-с и андрогестинона. Она даже намекнула, что возможно сбой связан с чрезмерными физ. нагрузками.
А сейчас уже 8 недель Б. и в талии я прибавила 4см и в животе в целом тоже 4 см (стало 69/76см). Причем все это сплошной жир! (Мне так кажется) Ужас просто +2кг за 2 месяца. Мои любимые джинсы скинни уже еле еле мне в бедрах налазят. Так в роддоме я буду похожа на свинью. А потом представлю, сколько прийдеться провести времени в трен. зале, так волосы на затылке шевелятся.
И самое ужасное что мне хочется есть, а когда я что-то съем то меня сьедает сначала совесть, а потом изжога. И так уже 2 недели. Только что-то съем, как кажется что я наелась до отвала, а проходит 1-1,5 часа и желудок требует след. порцию.
Общая калорийность рациона питания составляет 1600-1800 ккал и это при полном отсутствии физ нагрузок. Зато с моей работой умственных нагрузок и стресса хоть отбавляй. Постоянные командировки, где приходится дышать химикатами (я работая на заводе который производит промышленную химию для воды). На работе еще не говорила. Но если буду толстеть такими темпами то они и сами догадаются.
А еще все время усталость, сонливость и вялость. Теперь мне просто пофигу, что я собиралась доучить итальянский язык и связать себе тунику. А мужа проблемы с родителями (у папы инсульт и его парализовало, а маму на нервной почве положили на 2 недели в дурку.) Он переехал временно в дом родителей (частный дом с 2 комнатами и удобствами на улице), а я осталась одна на съемной квартире. Усугубляет ситуацию то, что мои родители и другие родичи живут в Одессе (500 км от меня) и кроме сестры еще никто не знает о моей Б.
В итоге я нервничаю из-за мужа, из-за денег и работы. Плюс не высыпаюсь и толстею, а поделиться ни с кем не могу. Сейчас важный период формирования мозга и др. органов у ребенка, а я вся на нервах. И ничего лучше не могу придумать как сидеть и потихоньку точить вкусняшки (слава богу сейчас лето и я ем фрукты, а не колбасу и чипсы какие-нибудь).
