Обострение аллергии

Девочки, подскажите, кто сталкивался с подобным. Летом у меня всегда обострение аллергии, сильный зуд и высыпания. В обычном состоянии я спасалась антигистаминными препаратами и гормональными мазями. Сейчас нельзя, к тому же маленький срок беременности, 3 недели, говорят очень опасно для малыша. Что можно применять и как облегчить зуд? невозможно((

Всем заранее спасибо за ответы!:)