Читала, что тыкву каждый день нельзя давать, как и морковь, а только 2-3 раза в неделю. А как давать броколли и цв капусту? Можно их давать каждый день? Вроде мы взрослые капусту не каждый день едим. Кабачок мы едим каждый день, как основу
Иваново
мы каждый день овощи (моно) и смеси чередуем, каждый день разные) Я люблю все записывать и т.п. я дочке меню каждую неделю составляю с расчетом каллорий и порций по возрасту)))
0
18.06.2014
Ответить
Москва
Я тоже стараюсь чередовать. Получается, если норма у нас, например, 180 гр овощей, то вы даете только один овощ 180 гр? Я обычно смешиваю 2 овоща
0
18.06.2014
Ответить
Иваново
овощи мы даем на обед и на ужин. Обед: (н-р) кабачек 80-100гр + мясо 40гр+ 1 желток перепел. в сумме 140-150гр и запиваем 50-60мл компота))
0
18.06.2014
Ответить
Иваново
нам говорили 1\4 куриного желтка, а куриные мы не любим, к тому же перепел устойчив к сальмонелезу и 5 минут варки ему достаточно, и от одного желтка(он же крошечный) все хорошо у нас)
0
19.06.2014
Ответить
Москва
просто я где-то слышала, что перепелиные в три раза то ли каллорийнее, то ли в плане полезных веществ богаче куриных..., но если у вас все ок, то не обращайте на меня внимания...)))
0
19.06.2014
Ответить
Иваново
а Ужин просто 80гр овоща и все (20-00) и молоко на ночь 180мл(22-00)
0
18.06.2014
Ответить
Бородино
а мне кажется без картошки нет обеда ) я всегда картоху пихаю ) и чередую к ней овощи. каждый день правда и кабачок и морковка и лучка немного. а вот капусту и тыкву чередую
0
18.06.2014
Ответить
Москва
)) да рекомендуют для основы брать кабачок и картошку и к ним подмешивать) так что все правильно)!
0
19.06.2014
Ответить
Москва
Мы полюбили картоху:) а можно вообще давать картоху каждый день? Она вроде тяжёлая крахмал содержит? Или можно как основу каждый день?
0
06.07.2014
Ответить
Бородино
я даю каждый день. вымочу часик в водичке и с другими овощами варю. иначе мне кажется без картошки не каллорийное пюре будет. Это хорошо чо кушает картошку )
0
07.07.2014
Ответить
Караганда
сомнительно...от овощей еще никому плохо не было, если, конечно, нет аллергии..ну в чистом виде одно и то же каждый день есть никому и не понравится, я всегда делаю овощное пюре и разных овощей, разные комбинации просто выбираю, чтоб не надоедало и не парюсь..морковь почти всегда присутствует, но она ведь в небольшом кол-ве..от кабачка вообще вреда никакого. в последний раз вообще сварила детям борщ диетический и обоих накормила))
0
18.06.2014
Ответить
Москва
Молодцы! Я тоже думаю, если овощи уже из банки они же обработанные. Думаете тыкву 100 гр каждый день можно давать? Мы такие любители)
0
18.06.2014
Ответить
Мытищи
Я чередую как основу кабачок и тыква, с ними смешиваю цв капусту и брокколи. Иногда вместо тыквы морковь.бывает дн три подряд едим тыкву или морковь — и все хорошо :) мы же ни одну ее едим, а смешиваем с разными другими овощами.
0
18.06.2014
Ответить
Москва
Я тоже просто так не даю, всегда смешивают, но очень редко даю всю баночку тыквы)
0
18.06.2014
Ответить
Мытищи
Ну я иногда тоже просто тыкву могу дать, могу даже 200 грамм за раз. Сыночек любит очень. Но это редко. Если аллергии нет — ничего страшного мне кажется. А еще мы любим тыкву — яблочко на десерт :)
0
18.06.2014
Ответить
Барнаул
блин, а если мой сынок ничего, кроме морковки, тыквы и кабачков из овощей не ест? Что теперь делать? Естественно, все это чередуется, но брокколи и цв. капусту ни в какую.
0
18.06.2014
Ответить