Девочки милые всем приветик) 
с новым циклом решила все таки попробовать отследить свою О. Цикл 28 - 31 (32 было в этом месяце). Сегодня 9ДЦ, с какого дня ДЦ лучше начать делать тесты? (никогда этого не делала) далее подкат...
В какое время лучше его делать? На утроению мочу или после работы часов в 8-9 вечера. Читала, что нужно мало пить воды перед ним и делать каждый день в одно и то же время, верно?
И еще скажите про способ отслеживать О с помощью БТ) я конечно сильно сомневаюсь что смогу утром это делать перед работой, но буду стараться пробовать) на сколько минут нужно вставлять обычный градусник (5 минут достаточно?) и вроде читала, что шевелиться нельзя, верно?) буду вести график БТ, надо только заставить себя по утрам мерить ее)
Спасибо Вам мои хорошие) первый раз буду отслеживать свою О, совсем тупенькая в этом плане) 
Москва