Наша девочка неправильно лежала,врач сказала что бы делала гимнастику,мыла полы руками))))через пару дней занятий я почувствовала что она повернулась но все ровно продолжала делать гимнастику и ждала назначенного дня на прием,.И вот наконец то он наступил она умничка повернулась ,да ещё на КТГ хорошо себя вела показала как она шевелиться )))
Днепр (Днепропетровск)
Упражнения для головного предлежания плода Специалистами разработали упражнения для головного предлежания плода. Их нужно выполнять, начиная с 32 недели беременности: Лягте боком на плоский диван. Находитесь в таком положении в течение 10 минут. Перевернитесь на другую сторону и столько же времени проведите на втором боку. Это простое упражнение необходимо делать трижды в день. А спать беременной лучше на том боку, к которому наклонена головка будущего ребенка. Встаньте на колени и обопритесь об локти. В таком коленно-локтевом положении нужно находиться 15-20 минут. Такую позу рекомендуется занимать дважды в день. Плавание. Этот вид спорта отлично стимулирует поворот малыша головкой вниз. А еще подвешенное положение ребенка в процессе плавания мамы хорошо влияет на его здоровье. При выполнении этих упражнений стимулируется двигательная активность малыша. Он получает больше шансов для того, чтобы занять головное затылочное предлежание. Важный момент! Вышеуказанные упражнения нельзя выполнять при рубцах на матке, предлежании плаценты и позднем токсикозе. Обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим вас гинекологом перед началом занятий.
0
10.12.2014
Ответить
Евпатория
Спасибо большое, а то у меня малыш лежит поперек , очень переживаю
0
11.12.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Не за что,не переживайте все будет хорошо.Я у мамы была ягодичная,3 месяца она делала гимнастику,а повернулась только перед родами.
0
11.12.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
1. Положения на боку, соответствующем позиции плода (головка слева – на правом боку, справа – на левом боку), ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Лежать 5 минут.
2. Глубокий вдох, поворот на противоположный бок. Лежать 5 мин.
3. Выпрямить ногу (при 1 позиции правую, при 2 позиции левую), другая нога остаётся согнутой.
4. Охватить руками колено, отвести его в сторону, противоположную позиции плода. Туловище при этом наклоняется вперёд. Согнутой ногой описать полукруг, касаясь передней брюшной стенки, сделать глубокий, удлиненный выдох и, расслабляясь, выпрямить и опустить ногу.
Если ваш малыш повернулся головкой вниз – нужно помочь ему «закрепиться» в таком положении. Для этого воспользуйтесь дородовым бандажом. Одевать его нужно в положении лежа и носить на протяжении всего дня. Закрепить результат поможет одно из упражнений, которое способствует растяжению связок и мышц таза и вставлению головки в таз. Выполнять его можно несколько раз в день. Сядьте на пол, разведите колени в стороны и как можно ближе прижмите их к полу, ступни прижмите друг к другу. Оставайтесь в такой позе 10-15 минут.
0
11.12.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Врач посоветовала чаще мыть полы руками ,сидеть в позе чтобы животик провисал,и вообще,все зависит в каком положении лежит ваш малыш
0
10.12.2014
Ответить