Совсем не о детской еде)))) Девочки, делитесь! Чем балуете себя? Следите ли вы за питанием? Я столкнулась с тем, что я супер-зависима от сладкого, выпечки шоколада. При этом я спокойно отказалась от жирного, жареного, всякого пищевого мусора, ем только домашнее. Но шоколад и шоколадная выпечка как наркотик. Говорят сладкое очень влияет на качество тела и сколько не тренируйся, если не отказаться от него, то жиры будут накапливаться как прежде, а целлюлит твой верный друг...А я безвольна.... А что наркотик для вас?
Дзержинск
Вот смотри, ты говоришь, что зависима от выпечки и шоколада. Но твой де организм в эти минутытребует не конкретно торт с крээмом, а просто сахар, ну и дай ему сахар, только во фрукте. Это будет польза не только для фигуры, но и для здоровья
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Ты долго отказывалась от вредностей? или изначально в семье все питаются правильно? у меня уже руки опускаются...чувствую себя зомби
0
17.10.2015
Ответить
Дзержинск
Да я не отказывалась, иногда могу съесть, но без фанатизма. Найди в инста девушку @kshenia и читай записи , начиная с годовой давности. Там про пп , сладости и все такое глазами мамы с двумя детьми
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Ок, почитаю! Но мною по пп перелопачено столько инфы. Может и поможет...
0
17.10.2015
Ответить
Дзержинск
Она прикольно пишет, просто и понятно. А чего инфулопатить? Тебе надо для начала весь пищевой мусор исключить
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Дык нету его))) я не ем жареное, жирное, ничего покупного, даже хлеб сама пеку. И сладости все домашние, кроме шоколада-черный более 70%. Напитки только вода, чай, кофе. Даже по кбжу все ок! Но эта гребанная выпечка
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
О, я через это проходила. Уже несколько лет на этом пути. И как можно домашний торт на сухофрукты/фрукты поменять
0
17.10.2015
Ответить
Дзержинск
Пеки печенье овсяное. Из овсянки и банана. А вообще, кто хочет - ищет повод. Кто не хочет - причину
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Да, в этом вопросе я безвольна. Ну честно печенье из овсянки и банана редкостное буэ. Когда дома нет сладкого, я его не ем, но проблема в том, что мой муж сладкоежка и я каждый день пеку, то печенье, то кекс, то торт и не могу пройти мимо. Вот такая я тряпка. Тренить 6 дней в неделю-легко, не есть весь пищевой мусор-запросто, но если в холодильнике шоколадный торт, я пропала
0
17.10.2015
Ответить
Дзержинск
значит вместе с мужем начните новую жизнь без сладкого
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
неее, муж не согласен, ему и так хорошо, хоть и лишнее есть, считает, что я ерундой страдаю)))
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
О, вы прям как будто про меня написали! Если дома есть шоколадка, то...дома уже нет шоколадки. Была неделя, когда я вообще ничего сладкого не ела, ни выпечки, ни шоколада. Но я была в эту неделю злобной стервой, вечно уставшей и депрессивной)) Потому решено позволять себе, если уж совсем край, дольку-две горького шоколада. Я его терпеть не могу, не вкусно мне, но он здорово снимает эту "ломку".
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Гыыы))))а я люблю! не люблю молочный....но горького много и не съешь, так что это выход!
0
17.10.2015
Ответить
Витебск
если дома есть сладости- я съем все!я не могу остановиться, подчистую(( а нет.... так нет....)))
а говорят сладости повышают настроение......
0
17.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Возможно, я не очень сильна в биохимических процессах организма...но и бананы говорят повышают настроение;-)
0
17.10.2015
Ответить