Help!
ОтекиКак избавиться от отеков к понедельнику? Сегодня была на плановом осмотре у Гини, прибавила аки слон за пару-то неделек и отеки у меня сильные(((( Гиня выписала почечный чай, сказала,чтобы я перестала поглощать мороженное, арбузы,селедку,огурцы и вообще все соленое,копченое,жаренное и т.п. И говорит,если к понедельнику отеки не спадут,госпитализируем....За решетку в больницу я ну никак не хочу,поэтому сейчас стоит план Барбаросса- скинуть свои отеки и параллельно килограммы к понедельнику))) У кого есть действенные рецепты избавления от отеков,поделитесь,пожалуйста 
Елена
Мне помогают огурцы, лопаю по 3-4 за раз + пью воду, исключаю соль, когда появляются отеки — совсем, даже салат не солила. Не очень вкусно, но куда деваться, лимон и помидор немного исправляли ситуацию. Если есть возможность, поплавай. Вода реально помогает. Я на выходных только ножки в речке помочила (не рискую в открытых водоемах купаться), так за час у меня с ног отеки сошли совсем! Теперь вот собираюсь абанимент в бассейн покупать. А то уже тяжело стало ходить.А еще забыла написать. Мне оооочень помогает упражнение на коленках с фитболом в обнимку постоять, можно и колено-локтевую позу. Нагрузка с почек убирается и буквально после 15 минут в такой позе летишь в санузел, потом перерыв около 10 минут и так делаю 3 раза. Обычно все три раза почки кричат ура и быстро выполняют свои функции.
24.07.2014
Ответить
Елена
Именно! Встаю на мягкую удобную поверхность и обнимаю фитбол. 
Только у меня фитбол большего размера. А когда отдыхаю, я просто на него облокачиваюсь спиной, очень расслабляет.Забыла добавить. Фитбол должен быть накачен где-то на 2/3, чтобы вашей груди было комфортно.
Только у меня фитбол большего размера. А когда отдыхаю, я просто на него облокачиваюсь спиной, очень расслабляет.Забыла добавить. Фитбол должен быть накачен где-то на 2/3, чтобы вашей груди было комфортно.
24.07.2014
Ответить