Витамины Hema-plex

Всем привет! Беременность 4 недели. Пью витамины Hema-plex, плюс дополнительно вит Д и Омегу. Достаточно ли всего этого при беременности или еще что-то нужно добавить? Йод? Дополнительно фолиевую?