План 6 -12 апреля
Ежедневные дела:
-подъем в 6.30 НЕТ, т.к. мы на больничном, не стала себя изнурять ранним подъемом)
- контрастный душ 7 из 7!
- ритуалы красоты Не во все дни получилось
- занятия с Вероникой Тоже не всегда, в зависимости от настроения смотрела
- витамины ДА
На неделю:
На неделю:
меню ПП примерно накидала рецептики
- список процедур для тела ДА
- уборка в коридоре генеральная ДА ДА ДА
Пока так, не знаю,что будет, боюсь уже что-то планировать
Пока так, не знаю,что будет, боюсь уже что-то планировать
ИТОГИ НЕДЕЛИ:
Самым главным стало наше выздоровление с дочей,но пока сидим на больничном,ждем теперь хороших анализов (был у нас ротовирус).
Еще стартовал марафон стройности, который мне очень помогает на пути к моей цели в 55 кг) Благодаря ему я стала ежедневно заниматься спортом и проводить АЦ процедуры)
А благодаря Алле, ведущей этого марафона,я поверила в себя и старалась не опускать руки) Спасибо за поддержку)
Еще на этой недели уехала НАВСЕГДА на ПМЖ в др.город моя оч. хорошая подруга, мне так жалко,вчера настроение было на нуле, спаслась тренировкой,чтобы хоть как-то отвлечься от грустных мыслей. 
Александра
вы тоже ротовирусом переболели... Просто какая-то эпидемия. А после вы как? Кашля, соплей нет?
31.05.2015
Ответить
pusycat86
да переболели, но у нас все обошлось. Она пила с удовольствием, поэтому и последствий не было
01.06.2015
Ответить
Александра
я думаю, что последствия не от этого. Мы пили очень много (1 литр) + капельницы 1,5 литра. А мы весим 11 кг
01.06.2015
Ответить
Alla
Женечка, хорошо что вы выздоравили, это главная цель. Молодец что занялась физ. тренировками, они не только отвлекают но и помогают повысить настроение (так как для многих каждое занятие это победа в борьбе с ленью) плюс после тренировки открывается второе дыхание для еще каких нибудь дел.Так держать. Рада что могу хоть немного подбадрить.
13.04.2015
Ответить
pusycat86
Вот еще от одного человека слышу,что спорт бодрит) Просто у меня все наоборот, для меня оптимальное время для спорта перед сном,потому как потом я больше ничего не могу делать, принять душ и спать)
14.04.2015
Ответить
Alla
Я тоже вечером делаю, так удобнее, но я после занятия и душа, кисломолочкой подкрепляюсь и дальше что нибудь делаю, может ты пока привыкаешь. В начале когда только начинала себя гонять то чуть до обморока занималась. А теперь чувствую легкость в конце тренировки. Может и ты привыкнешь и так же будешь чувствовать. Вначале это всегда в напряг идет.
14.04.2015
Ответить