Весенний to do list (скачать)
Про весеннюю организацию дома, мы уже с вами поговорили. Пора составить весенний to do list, т.е. какие сезонные дела нужно сделать этой весной для себя своей семьи.
To do list - это список дел, который нужно выполнить в течение какого-то периода времени, в данном случае - в период весеннего сезона (март, апрель и май).
Это, один из популярных и действенных способов повышения личной эффективности.
Мне очень нравится, идея "сезонных дел", не только для дома, но и для занятий и игр с ребенком, дел для себя. Новый сезон - это как новая жизнь "с понедельника", хочется перемен! Я, как и все, обещаю себе, что именно этой весной/летом/осень/зимой, все будет непременно по-другому, совершенно не так, как раньше. Заодно, мне хочется внедрить что-то новое в жизнь своих близких, например, мотивировать на что-то полезное или просто, подарить хорошее настроение для ребенка или для своей мамы. Но "обещаю"- я на бумаге, иначе это так и останется плодом моей бурной фантазии!
Когда я начала составлять подобные сезонные списки (и самое главное - выполнять пункты, которые в них записаны), моя жизнь, стала на много интереснее и продуктивнее! А самое главное, появляется отличная мотивация и какое-то атмосферное настроение (то новогоднее, то романтичное, то беззаботно-летнее). Я даже, полюбила осень, с ее увяданием и промозглыми дождями!
Напомню, какие дела могут быть актуальны для себя и всей семьи весной - от обязательств и организационных моментов, до приятных мелочей и отдыха.
ВЕСЕННИЕ ДЕЛА ДЛЯ СЕБЯ
№1. Пересмотреть свои планы, задачи, списки. Вычеркнуть не актуальное, удалить и при необходимости переписать.
Периодически, полезно делать ревизию своих планов, списков и целей (которые вы поставили, к примеру, на год). Начало нового сезона- подходящий вариант, сделать это. Плюсов такой ревизии много:
- во-первых, вы увидите, что уже успели сделать,
- во-вторых, некоторые и мечты дела, могут быть не актуальны и просто отпадет в них необходимость,
- в-третьих, вы можете внести новые коррективы и актуальные дела.
Таким образом, происходит косвенно и информационное очищение, и у вас, на руках будет готовый план задач на сезон!
№ 2. Провести виртуальная уборку и избавиться от лишних контактов.
Для того, чтобы провести информационную очистку, такого рода, нужно:
- сделать ревизию списка контактов в телефоне, в электронной почте,
- удалить лишние письма, sms, не актуальные контакты,
- отписаться от ненужных рассылок,
- почистить профили в соц.сетях,
- разобрать загрузки на компьютере и закладки в интернете.
Благодаря этому, вы избавитесь от ненужного общения, не будете теряться в неразобранных sms и электронных письмах и сохраните свое личное время, для чего-то более приятного:)!
№ 3. Начать активно заниматься спортом, чтобы подготовить фигуру к лету.
Бассейн, утренние пробежки, йога, танцы, велосипедные прогулки или катание на роликах - все это не только полезно, но и очень приятно, особенно, в хорошую погоду.
Однажды, мы с мужем, решили начать весну по-новому и купили два отличных велосипеда. Каждый вечер, после работы и в выходные, мы выбирали маршруты и путешествовали. И самым приятным бонусом, от такого весеннего спорта, было то, что мы открыли для себя город, совершенно с другой стороны!Новые достопримечательности, красивые пейзажи, прогулки по набережной или цветущему парку, море необычных фотографий, которые я сделала на память! Мы попадали туда, где сложно оказаться пешеходу и водителю!Теперь, нам нужен велосипед, с детским креслом:)!
№ 4. Составить весенний список книг для чтения.
Список книг для чтения, помогает сделать этот процесс - регулярным. Специалисты по саморазвитию и эксперты по личностному росту, советуют читать по 1 книге в неделю. Так что, если воспользоваться этой рекомендацией, этой весной, можно прочитать 12 интересных и полезных книг!
Начиная с февраля, я провожу флешбук "Читариум", в котором мы, вместе с участниками, каждую неделю читаем книги и делимся впечатлениями. Если вы любите читать или хотите, чтобы регулярное чтение книг, вошло в привычку - присоединяйтесь к флешбуку, в апреле и мае, будут новые наборы участников!
№ 5. Сделать весенний плей-лист любимой музыки.
Во-первых, весенняя музыка (звуки природы, классическая музыка и т.д.) приносит вдохновение успокаивает и приносит романтическое настроение.
Во-вторых, можно составить плейлисты для занятий спортом, йоги, отдыха и весенней уборки дома.
№ 6. Составить весенний бьюти-план ухода за собой
Например, записаться вовремя к специалистам, начать носить солнечные очки, использовать солнцезащитный крем, пить витамины и т.д.
№ 7. Ввести новую полезную привычку.
Что вы себе обещали давно сделать?Утренняя зарядка, регулярное чтение, пить больше воды, изучение английского языка?Самое время начать это делать.
№ 8. Пересмотреть свой гардероб, свой стиль в одежде и устроить весенний шопинг.
Я, сейчас говорю, не про массовое расхламление гардероба, а про те вещи, которые должны прийти на смену всему тому, от чего вы избавитесь при весенней организации дома. Лично для меня - это приятный пункт и вдохновение!:) Ведь весной, у нас возникает потребность, выглядеть женственнее, наряднее и романтичнее. Это выражается, в первую очередь в цветовой палитре оттенков и в выборе более легких тканей и образах.
№ 9. Составить список фильмов, которые вы хотите посмотреть этой весной (от новинок, до любимых старых фильмов).
Весной, можно посетить открытые кинотеатры, или кинотеатры для автомобилистов. Устроить семейный "кинозал" на даче, и просмотреть все новинки киноиндустрии и хиты, у себя дома.
№ 10. Пересмотреть свое психологическое состояние.
Весной, как известно, проявляется особое психологическое состояние человека, сказывается авитаминоз, климатические перепады и влияние пасмурных дней зимой. Так что, пора включать весь ассортимент методов борьбы со стрессом и плохим настроение: ароматерапия, спорт, медитация, здоровый сон и т.д.
№ 11. Внедрить интернет-диету.
Весна - это повод для того, чтобы больше проводить время на улице и отдыхать от компьютера, интернета и общения в соц. сетях.
№ 12. Посещение врачей ( при необходимости -пройти диспансеризацию).
№ 13. Рассчитать семейный бюджет, выполнить все финансовые обязательства вовремя.
ДЕЛА ДЛЯ СЕМЬИ:
№ 14. Просмотреть афиши, сайты с информацией о семейном отдыхе. Выбрать мероприятия для семейного досуга (театры, музеи, выставки, шоу, спектакли, мастер-классы для детей, фестивали, праздничные мероприятия и т.д.).
№ 15. Организовать весеннее семейное путешествие (в выходные, в каникулы, майские праздники или отпуск весной).
№ 16. Составить семейное весеннее меню (выбрать рецепты, где больше сезонных овощей, фруктов, зелени и других полезных продуктов).
№ 17. Посмотреть в семейном календаре важные даты (дни рождения родственников, годовщины), чтобы вовремя подготовить поздравления, подарки и организовать семейные праздники.
№ 18. Подготовиться к весенним праздникам (например, 8 марта, Масленица, майские праздники и т.д.).
№ 19. Продумать развивающие занятия и и весенние игры для детей (дома и на улице).
Мыльные пузыри, кораблики в ручейках, воздушные змеи и рисование мелками на асфальте - это все любимые развлечения для детей весной!А также, можно составить интересные "весенние" тематические занятия для ребенка и сделать море поделок!
№ 20. Пересмотреть детскую домашнюю библиотеку, при необходимости - дополнить новыми актуальными книгами, по возрасту и интересам ребенка.
№ 21. Достать спорт инвентарь (велосипеды, ролики, самокаты и т.д.), чтобы в выходные проводить активно время с семьей.
А если , у вас нет подходящего инвентаря, всегда можно взять в парках и спортивных комплексах в прокат!
№ 22. Весной, чаще гулять на свежем воздухе, выбираться загород, в лес на прогулки и найти новые парке в городе, выбирать непривычные маршруты. Для детей - можно устроить городской квест, придумать "звуковые карты" и "находилки", чтобы ваши прогулки были интересными!
№ 23. Весенняя фотосессия и фотографировать семью на память.
Весенние цветущие сады, тюльпаны в парках, семейные пикники, Пасха, Масленица и 8 марта - масса поводов для того, чтобы фотографировать себя и свою семью.
Можно заранее организовать весеннюю фотосессию или регулярно снимать на свой фотоаппарат, а потом сделать весенний семейный альбом.
ШАБЛОН "ВЕСЕННИЙ TO DO LIST"
Хотите попробовать составить свой весенний to do list?Скачайте шаблон и попробуйте заполнить своими планами на весну!
Такой список, будет отвечать вашим индивидуальным потребностях и задачам, этот список, я привела, в качестве примера. Главное, чтобы сочетать полезные дела, с приятными! :)
______________________________________________
Источник фото: Яндекс. Картинки. Права принадлежат авторам.