@id1459333 (Оксана) — дневник на Babyblog.ru

Оксана

Россия

На сайте с 11.07.2014, последнее посещение — 8 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Год

2014

Месяц

Июль

Выбрать все Редактировать

Какой цвет выбрать для детской ? Поделитесь своим мнением. Второй триместр беременности У многих женщин во втором триместре беременности появляется изжога, матка и кишечник давят на желудок и нервные окончания. Может повыситься кислотность желудочного сока на фоне гормональных изменений организма женщины, перестраивается и нервная система во время беременности. - При изжоге рекомендуют пить молоко в течение дня, не стоит пить кислые напитки и кофе. - Не ешьте дрожжевые изделия и блюда с содержанием пряностей. - Старайтесь не есть много на ночь, если вы голодны, лучше выпить стакан молока или ряженки. - После еды желательно сразу не ложиться, спокойно походите немного. - Носите только удобную одежду, чтобы ничего не стягивало и не мешало. - Можно выпить немного минеральной воды, она хорошо подавляет изжогу. - Во время сна лучше лежите на левом боку, такое положение объясняется строением нашего пищеварительного тракта. Во втором триместре беременности могут появиться судороги икроножных мышц. Они связаны с нарушением в организме минерального обмена, плохой циркуляцией жидкости, недостатком кальция в организме или молочной кислоты. - При судороге помассируйте частыми движениями мышцу, попросите мужа вам помочь. Можно поднять ноги вверх, согнуть в коленях и плотно прижать ступни к стене. - Хорошо помогает контрастный душ. - Лежа в кровати потяните пятку вперед (носок на себя) как можно сильнее. Если вы только чувствуете начало судороги, то это упражнение вам поможет ее избежать. - Делайте гимнастику и пересмотрите свое питание. Недостаток витамина Е, кальция и магния также может вызывать судороги мышц. Появление геморроя беспокоит многих будущих мамочек. Зачастую он бывает вызван давлением на вены прямой кишки головкой плода. Характерные симптомы геморроя: жжение, боль и дискомфорт при сидении, зуд в области прямой кишки. - Избегайте запоров. Желательно ежедневный стул. Чернослив, овощи и запеченные яблоки вам помогут. - Не поднимайте и не носите тяжести. - Делайте суставную гимнастику. К концу второго триместра беременности женщина набирает примерно 5-7 кг. У многих женщин появляется в этот период сильное сексуальное влечение, не бойтесь заниматься сексом. Малышу это никак не повредит, если беременность протекает без осложнений. Наслаждайтесь этим временем, окружающие вас люди внимательны к вам, все дарят улыбки, заботу и любовь. В такой обстановке малыш прекрасно растет и наслаждается вместе с вами. Источник: Второй триместр беременности http://rbnk.ru/beremennost/16-vtoroi-trimestr.html#ixzz37QFHcnvc Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт rbnk.ru обязательна! Немного юмора ))

Удалить 0 записей?