Минск

Можно ли качать пресс???помогите...)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Мария

Санкт-Петербург

Я качаю)) Не так чтобы прямо так же, как до беременности, всё-таки стрёмно ещё, но качаю. Начала с йоги, активно заниматься пока побаиваюсь)) Да и полезно вообще, организм немножко восстановить в принципе, не только снаружи, но и изнутри))

Вообще не рекомендуют в течение полугода после КС, но вы смотрите по ощущениям. Я просто такой же псих — не могу смотреть на свой "расслабленный" живот)) особенно вспоминая, что после первых, естественных родов, его уже через две недели не было.. Но что поделать, издержки КС — разрезанные мышцы долго восстанавливаются(((( Так что я занимаюсь. Потягивает иногда после тренировки, но не критично))

25.07.2014

Ответить

Natali

Минск

Спасибо за коммент)Я всякие упражнения уже делаю,а вот пресс боюсь качать...надо будет попробовать хоть с малого начать))...ооооооо,йога-не моё....пробовала,на занятие чуть со скуки не умерла)

25.07.2014

Ответить

Мария

Санкт-Петербург

Я раньше тоже так думала)) никогда на йогу не ходила)) а вот после вторых родов скала искать что-то такое, чтобы и восстановиться побыстрее, и не по часу-полтора заниматься, потому как с двумя детьми? один из которых грудной? это не очень-то просто)) и открыла для себя йогу) и сейчас прямо очень нравится) там есть весьма сложные комплексы, которые даже с хорошей физической подготовкой не так-то просто одолеть)))

25.07.2014

Ответить

Natali

Минск

Хорошее открытие))если нравится,то почему бы и нет))...а я вот мечтаю выбраться в бассейн,сауну...вот чуток подрастём и мамочка побалует себя))

25.07.2014

Ответить

Мария

Санкт-Петербург

я уже три раза в бане парилась)))) в бассейн летом ходить не вижу смысла — на озеро ездим)) а так да, самое кайфовое — это когда после беременности и родов ты начинаешь себя баловать, это прямо самое то)))))

25.07.2014

Ответить

Natali

Минск

А унас есть баня на даче,но как-то я до неё не добралась))жаль,но я очень брезгливая...не купаюсь в наших водах))

Жду следующего лета-на море))

дааааааааааааааааа,я так этого жду))

25.07.2014

Ответить

Ирина

Одинцово

У меня тоже было КС. Врач сказала, что пресс можно качать после 2 мес. Но мне как-то страшновато. Записалась к гинекологу, что бы шов посмотрели, если все нормально, то сразу начну.

25.07.2014

Ответить

Natali

Минск

А я ещё к гинекологу не дошла( ...страшновато!!!Если после 2-ух-то круто)

25.07.2014

Ответить

Можно ли качать пресс???помогите...)

Похожие записи