• Кроха удерживает в поле зрения неподвижный предмет. Может сосредоточить на нем взгляд.
• Фиксирует взгляд на склоненном над ним человеческим лице;
• Лежа на животике, пытается поднять и удержать голову.
• Реагировует на звон колокольчика, погремушку, например, вздрагивая, начиная плакать, прислушиваясь;
• К концу 1 месяца к мимике присоединяется «речь». Малыши, с которыми много разговаривают, гулят в ответ.
• Внезапно вздрагивает,(это называют рефлекс Моро) при громком звуке
• Кулачки крепко сжаты
• Если разжать пальцы, ребенок может схватить погремушку, но тут же ее бросить
• Может удержать голову на одной линии с позвоночником в положении сидя

Развитие ребенка до года - Второй месяц

• Малыш может улыбаться в ответ на вашу улыбку;
• Провожать взглядом предмет (прямо перед ним);
• Издавать звуки (агукать).
• Лежа на животе, поднимать голову на 45°;
• В положении сидя удерживает голову прямо, хотя неуверенно
• Поворачивает головку к источнику звука, ищет его глазами;
• Малыш провожает взглядом взрослого, отходящего от кроватки, и встречает его, ища источник звука, если взрослый, подходя, разговаривает.
• Демонстрирует в ответ на общение «комплекс оживления»;
• Может успокоиться сосанием
• Успокаивается, когда его берут на руки или когда он слышит или видит человека
• Пальчики практически всегда сжаты в кулачок, а когда какой-нибудь «случайно» отгибается и попадает в ротик младенец сосредоточенно его сосет

Развитие ребенка до года - Третий месяц

Что может ребенок 3 месяца:

• Смеется вслух;
• Капризничает и хнычет, протестующе кричит;
• Гулит в ответ на звуки
• Реагирует на присутствие родителей: пытается привлечь внимание.
• Попадает руками по висящим над кроваткой игрушками;
• Захватывает игрушку и тянет ее в рот;
• На животе, может подтянуться на локтях и удерживать приподнятые плечи и голову в течение 10 секунд. Переворачивается со спины на бок;
• Упирается ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками
• Не только поднимает голову, но и крутит ею во все стороны
• Находит источник звука и света
• Ручки к уже вполне разворачивают кулачки
• Ребенок обнаруживает сначала существование рук, а затем ног
• Рефлексы исчезают, поскольку действия становятся более произвольными
• Подтягивает свое тело, когда его берут на руки
• Исследует свое лицо, глаза, рот при помощи рук.

Развитие ребенка до года - Четвертый месяц

• Узнает маму и предпочитает ей всем остальным;
• Улыбается в ответ на вашу улыбку, начинает лепетать
• Произносит первые слоги;
• Захватывает висящую игрушку одной или одновременно двумя руками и тащит ее в рот
• Может произвольно держать игрушки, трясти и двигать ими
• Приподнимает плечи и голову, лежа на спине;
• Лежа на животе, поднимает голову на 90°;
• Выделяет «любимые» и «нелюбимые» игрушки;
• При кормлении играет с грудью или бутылочкой, поддерживает ее.
• В этом возрасте ребенок уже может испытывать страх, разочарование, любопытство и радость.
• Громко смеется,
• Визжит от восторга
• Твердо держит голову в вертикальном положении поворачивает голову во все стороны, когда сидит или лежит
• Переворачивается (в одну или обе сторону);
• Может производить плавательные движения и передвигаться в кроватке
• Интересуется своим отражением в зеркале, улыбается ему
• Смеется, когда его щекочут
• Затихает, когда слышит музыку

Развитие ребенка до года - Пятый месяц

• Когда сидит, хорошо удерживает голову и держит ее прямо
• Кувыркается, раскачивается и сгибается
• Подтягивается на руках, пытаясь сесть
• Сосет пальцы на ногах
• Хватает, удерживает, ощупывает, тянет к себе, бросает предметы
• Играет с погремушкой, вложенной ему в руку
• Умеет держать бутылочку одной или двумя руками
• С удовольствием рассматривает лица на картинках
• Играет в «ку-ку», лепечет в такт потешкам
• Протестует и сопротивляется взрослому, который пытается отобрать у него игрушку
• Различает знакомых и незнакомых людей
• Любит играть во время еды
• Произносит гласные звуки и некоторые согласные (д, б, л, м)
• Осматривается в незнакомой обстановке
• Наклоняется, чтобы посмотреть на упавший предмет

Развитие ребенка до года - Шестой месяц

• Пытается ползти на животе
• Поворачивается и наклоняется в любых направлениях
• Перекатываясь со спины на бок
• Может манипулировать предметами и держать кружку за ручку
• Подползает к игрушке, лежащей на расстоянии 10-20 см от вытянутой руки;
• Может сидеть сам, с поддержкой короткое время
• Вырабатывает определенные вкусовые пристрастия
• Любит играть едой
• Перекладывает предметы из одной емкости в другую
• Агукает или перестает плакать, когда слышит музыку
• Внимательно вслушивается в речь
• Откликается на свое имя
• Издает самые разнообразные звуки
• У него могут резко меняться настроение и эмоции
• Долго и тщательно изучает предметы
• Находит взглядом предметы, о которых вы говорите
• Научился произносить новые согласные (ф, в, с, з, м, н)
• Может сравнивать два предмета

Развитие ребенка до года - Седьмой месяц

• Ребенок становится более подвижным.
• Совершенствуется умение сидеть.
• Ваш малыш уже сидит с прямой спинкой, иногда упираясь руками.
• Раскачивается вперед назад, стоя на четвереньках
• Привычка ползать в этом возрасте появляется или же совершенствуется, некоторые - ползают задом.
• Хватание становится более координированным, при участии ладоней и, частично, пальцев.
• Схватив вещь, малыш долго ее изучает руками, ногами, ртом.
• Держит в каждой руке по предмету и любит ударять ими друг об друга
• Любит исследовать свое тело при помощи рук и рта
• Гладит свое отражение в зеркале
• Начинает понимать что такое «нет» по тону Вашего голоса
• Малыш продолжает экспериментировать, произносить или петь слоги и звуки "да", "па", "ма", "та", "ба".

Развитие ребенка до года - Восьмой месяц

• У малыша проявляется повышенный интерес ко всему
• Ребенок ползает
• Он любит играться сидя, но иногда "заваливается" на бочок
• Может долго играться с предметами
• Привязан к родителям, остерегается посторонних
• Если кто-то чужой захочет взять ребенка на руки, то реакция малыша будет незамедлительна - он расстроиться и будет плакать
• Осознано говорит «мама» и «папа»
• Ползает с игрушкой в руке
• Встает у опоры
• Может не держаться, если стоит, облокачиваясь на что-либо
• Хлопает в ладоши и машет руками
• Гладит и целует свое отражение в зеркале
• Все пробует на вкус

Развитие ребенка до года - Девятый месяц

• Хлопает в ладоши и стучит предметами
• Поднимает и играет двумя предметами одновременно
• Может листать толстые страницы картонной книжки
• Маленькие предметы берет пальцами, а большие двумя руками
• Не только умеют хорошо сидеть, они сами могут лечь с положения сидя и сесть с положения лежа
• Умеет рвать и мять бумагу, мнет в ладошке глину;
• Ритмично прыгает и приседает у опоры или держась за мамины руки.
• Самостоятельно садится, сидит, ходит у опоры, ползает
• Может разворачиваться, когда ползает
• Сует пальчики во все дырочки;
• Может научиться защищать себя и свои игрушки
• Показывает носик, ротик и прочие части тела у мамы, куклы, у себя в зеркале, иногда правильно «попадая» пальчиком в нужное место;
• Имитирует различные звуки
• Работает на публику; повторяет действие, если его хвалят
• Находит игрушку, спрятанную у него на глазах
• Выполняет простые просьбы

• Может вставать у опоры
• Ходит, держась обеими руками
• Садится из положения стоя
• Возможны проблемы со сном, из-за желания двигаться
• Танцует под музыку: раскачивается, кружится, притопывает, «подпевает»
• Может унести два мелких предмета в одной руке
• Начинает отдавать предпочтение одной руке и стороне тела
• Обожает играть с водой
• Подражает жестам, выражениям лица, звукам
• Боится незнакомых мест
• Любит подражать действиям других
• Понимает и выполняет некоторые просьбы
• Открывает ящики и исследует их содержимое
• Любит помещать предметы друг в друга

• Самостоятельно садиться из положения на животе;
• Подбирать с поверхности маленький предмет любой частью большого и указательного пальцев
• Понимать слово "нельзя".
• Играть в ладушки (хлопать в ладоши) или махать рукой на прощание;
• Ходить, держась за мебель;
• Аккуратно поднимать с поверхности маленький предмет кончиками большого и указательного пальцев;
• Короткое время стоять без посторонней помощи;
• Отчетливо произносить "папа" или "мама", "дай";
• Выражать свои желания другим способом, кроме плача;
• "Играть в мячик" (катить вам мяч обратно);
• Пить из чашки без посторонней помощи;
• Пользоваться младенческим жаргоном (лепет, который звучит так, словно ребенок разговаривает на придуманном им иностранном языке);
• Произносить 3 (или больше) слова, кроме "мама" или "папа";
• Отвечать жестом на короткую команду ("дай это мне" - протягивать руку);

• Самостоятельно стоит
• Самостоятельно ходит
• Встает из положения сидя на корточках
• Знает, как пользоваться некоторыми предметами, такими как телефон, молоток
• Берет предмет в рот или подмышку, чтобы высвободить руку и взять что-нибудь еще.
• Собирает пирамиду, строит 2-3 фигуры из кубиков
• Проявляет привязанность к родителям, к тому, кто о нем заботится, к любимым игрушкам
• Начинает капризничать
• Резко реагирует на уход родителей, возможно, одного в особенности
• Может отказываться от новой еды или от того, чтобы его кормили
• Начинает проявлять чувство юмора
• Откусывает, жует твердую пищу;
• Пользуется ложкой и чашкой
• Понимает почти все из того, что ему говорят
• Произносит 10-15 облегченных и имитирующих слов
• Узнает животных на картинках
• Ищет спрятанный предмет, даже если он не видел, как его прятал
• Проявляет самостоятельность.

Задержка. Полоски. Тошнит и качает, как вспомню все это, и очень скучаю. Огурчики...нет! Я хочу апельсины! При мне не курите!!! Мне вредно! Токсины! Селедку хочу... и тут же сардельку...и вот я уже на двадцатой недельке! "Хожу, как арбуз! О, Боже, корова!" И муж непременно стерпит все снова... "Мне жарко! Мне холодно! Места мне мало!" И это ,поверьте, лишь только начало! Мне спать не дает карапуз в животе... "Ах, это так мило!" - твердили мне все... Ну вот и прошло много много недель... Отеки. роддом. режим и постель. Кто не был в роддоме, тому не понять, как хочется заново всё испытать!!!

Скопировала с разных источников. Девочки, если кто может что-то добавить/посоветовать, буду рада. Может какие-то вкусные рецептики подскажете

НЕЛЬЗЯ

1. Консервированные продукты
- соки, компоты консервированного изготовления, покупные
- кисломолочные продукты (йогурты) с длительным сроком хранения
- газированные напитки
- копчености
- колбасные изделия
- соления, маринады

- полуфабрикаты, кетчупы, майонез

2. Продукты вызывающие ГАЗООБРАЗОВАНИЕ
- черный хлеб
- свежее молоко
- свежая и квашеная капуста
- бобовые культуры
- виноград
- яблоки (можно без кожицы?)
- черешня
- огурцы
- помидоры
- редис

- бобовые

- сыры плавленые, с плесенью

3. АЛЕРГЕННЫЕ продукты
- курица
- шоколад
- цитрусовые (особенно апельсины, мандарины)
- орехи
- клубника
- морепродукты
- куриные яйца
- коровье молоко
- рыба
- тропические фрукты
Признаки аллергии: Упорные опрелости и потницы; выраженная «молочная корочка» (гнейс) на голове; сыпь; покраснение-шелушение щек; расстройство стула (разжижение, цвет)
4. Отвратить от грудного молока (испортить его вкус) может:

- черный, красный перец / хрен / горчица / лук / чеснок

5. Черный кофе и крепкий чай - действуют возбуждающе на нервную систему ребенка.

МОЖНО (но с осторожностью)

· небольшое количество домашних солений

· соевый соус

· колбасные изделия (очень осторожно!)

НУЖНО

· МЯСО. Говядина, телятина, нежирная свинина, нежирная баранина, кролик, курица без кожи, индейка (есть ежедневно или через день в запеченном, тушеном или вареном виде. Мясо обрабатывать 2-2,5 часа на умеренном огне)

· МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Кефир, простокваша, ряженка, питьевой йогурт, творог (есть ежедневно или через день, выбирать те, что с минимальным сроком хранения. Употреблять без сахара, меда или варенья. Рекомендуются запеканки и печеные сырники)

· 10% сливки (в чай, какао)

· сыр зернистый, полутвердые сыры. Предпочтительнее брынза, сулугуни, моцарелла, но их необходимо вымачивать в холодной кипяченной воде.

· умеренное количество сливочного масла (в крупы, макароны, на бутерброд с белым хлебом)

· пакетное молоко и молоко купленное с рук в очень ограниченном количестве

· КРУПЫ (все без исключения готовятся на воде путем долгого томления в духовке или на очень слабом огне в посуде с толстым дном)

· ЯЙЦА. С осторожностью яйца куриные, яйца перепелиные смелее

· ОВОЩИ. Тушенные овощи (картофель, капуста цветная брокколи, лук репчатый, порей, морковь, кабачок, перец сладкий красный или зеленый). Тушить без масла в небольшом количестве воды. Перед употреблением в овощи добавить немного нерафинированного масла (подсолнечного, оливкового, соевого, масло виноградной косточки - не имеет запаха и вкуса)

· сырые овощи употреблять в умеренном количестве (тертая морковь с животными или растительными жирами, перец сладкий зеленый, листовой или качаный салат, огурцы без кожицы)

· запеченные в духовке помидоры или баклажаны

· овощи на пару (свекла ,картофель, цветная капуста, брокколи)

· РЫБА. (лучше нежирная, минтай. треска, судак)

· ФРУКТЫ. (употреблять только через 1,5-2 часа после основной пищи). Яблоко и груши без кожицы, грейпфрут (но осторожно мандарины и апельсины), бананы, немного киви, свежие ягоды по сезону, замороженные ягоды только в компотах.

· ОРЕХИ. Фундук, миндаль, грецкий орех (употреблять в умеренном количестве только через 1,5-2 часа после основной пищи).

· ХЛЕБ. Есть меньше черного хлеба, сдобы, пряников, тортов и печенья.

· Макаронные изделия употреблять без яичных добавок.

Меню № 1

1-й завтрак (6-7 часов) и перед сном (22-23 часа) просто выпиваем стакан ряженки (или ее альтернативы) с печенюшкой, например.
2-й завтрак (8-10 часов): каша (гречневая, рисовая, овсяная); что-то из фруктов (печеное яблочко, например); хлеб с сыром; омлет.
Обед (12-13 часов): супчик (супы-пюре, например, овощной с индейкой, тыквенный, морковный, кабачковый...) + овощной салатик; тушеное мясо с овощным или крупяным гарниром.
Полдник (15-16 часов): Творожная выпечка (творожная запеканка, сырники, блинчики с бананом и творогом) или шарлотка яблочная / облегченный чизкейк / свежие фрукты.
Ужин (18-19 часов): мясное или рыбное блюдо, например, фрикадельки или котлетки из индейки или рыбки, запеченное мясо или рыбка, блинчики с фаршем и сыром, запеканки (например, из индейки, картофеля и сыра). Гарнир: что-то из картофеля (пюре, запеканки, отварной с зеленью и сметаной и т.п.). Плюс овощной салатик.
С каждым (а лучше перед каждым) приемом пищи выпиваем чай/компот/морс и т.п. Также пить необходимо после каждого кормления.

Тмин, анис, душица, фенхель - стимулируют лактацию

Меню № 2 (по дням)

1-й завтрак: зеленый чай с фруктозой, 1-2 сухарика / кефир + галетное печенье / ряженка + коврижка домашняя / натуральный йогурт + банан / печеные яблоки с корицей / напиток из цикория без добавок + хлеб с маслом и сыром

2-й завтрак

- каша гречневая на воде с подсолнечным маслом, салат из корня сельдерея со сметаной и сушеным зеленым луком

- каша овсяная с подсолнечными семечками и льняным маслом

- рис с оливковым маслом и тертым сыром

- рагу овощное + перепелиные яйца + черный хлеб с маслом и сыром

- картофельное пюре (без молока, с растительным маслом) + индейка отварная + салат из корня пастернака со сметаной и зеленью

- каша овсяная на воде с тыквенными семечками и сушеными персиками

- каша + паровая котлета + свежая зелень со сметаной

Обед

- суп с вермишелью + отварная брокколи с оливковым маслом + отварная говядина

- суп с фрикадельками (говядина) + рис с тушеными овощами

- суп с брокколи (лук, морковь, картофель, брокколи, зелень, раст. масло) + паровые котлеты индюшиные + салат из свеклы с черносливом и льняным маслом

- суп гречневый на воде с оливковым маслом + кролик тушеный с луком + салат из свежей моркови

- суп-пюре овощной с манкой (лук, картофель, сельдерей, топинамбур, зеленый горошек, петрушка) со сливочным маслом + яйца перепелиные + салат из свеклы с оливковым маслом

- свекольник на воде (лук, морковь, картофель, свекла, зелень) со сметаной + отварная индейка

- суп-пюре овощной (лук, морковь, корень сельдерея, картофель, брокколи, корень петрушки) с оливковым маслом + тефтели из говядины с рисом

Полдник: фруктовое пюре детское / яблоки печеные в тесте / ряженка + печенье галетное / запеканка творожная с вишнями + чай зеленый с фруктозой / настой шиповника + сухарики / паровые сырники / кефир + галетное печенье

Ужин

- ленивые вареники со сметаной, печеные яблоки со смородиной

- пудинг из овощей с отварным рисом (цветная капуста, лук, тыква, яйцо, манная крупа) + индейка отварная

- рагу овощное + кролик тушеный в сметане

- макароны кукурузные + отварной язык

- гречка + кролик тушеный

- оливье (картофель, морковь, яйцо, зеленый горошек, индейка, немного квашеного огурца), заправленный сметаной + салат из сельдерея с подсолнечным маслом

- каша гречневая + курица отварная + салат из свежей моркови и яблок