Методика обучения езде на двухколесном велосипеде.

Для того чтобы ваше чадо могло уверенно ездить на двухколесном велосипеде, необходимо решить сразу несколько задач:

1. Помочь победить чувство страха и неуверенности.
2. Научить держать равновесие в седле.
3. Обучить кручению педалей.
4. Научить управлять рулем.

Перед тем, как ребенок сел на велосипед, необходимо помочь ему победить чувство страха перед возможностью падения с этого вида транспорта и неуверенность при нахождении на велосипеде. Именно потому необходимо, сначала, сесть на велосипед самому, показывая, что в этом нет ничего страшного. Также можно еще и самому проехаться на этом велосипеде, ногами отталкиваясь от пола. После этого можно усадить и придерживать ребенка, предлагая ему поставить ноги на педали. Как только его страх пройдет, можно переходить к следующему этапу - научить его держать равновесие.

Держать равновесие ребенок может научиться, если пойти по одному из двух возможных путей:

1. Учить сразу на двухколесном велосипеде. Этот метод отлично подходит для тех мест, где есть огромнейшее количество неровностей.
2. Учить на ранбайке - это мини-копия велосипеда, отличающаяся от него только отсутствием педалей. Его можно заменить специальными машинками с рулем, сиденьем и колесиками.

Они бывают двух видов:

• 

  Маленький ранбайк

  маленькие, игрушечные. На них можно кататься по квартире или во дворе.
• 

  Большой ранбайк

  большие - копия настоящих машин. На них можно ездить во дворе или на улице. Кроме того, такие машины часто даются напрокат в различных парках.

Эти виды транспорта помогут быстрее увлечь ребенка и поспособствует его подготовке к велосипедной езде. Еще один плюс - подготовка мышц ног к напряжению, возникающему при кручении педалей велосипеда.

Если родитель решает научить ребенка удерживать равновесие на обычном велосипеде, то план его действий должен быть примерно такой:

1. Когда ребенок с удовольствием сидит на велосипеде, следует его научить садиться и слезать с велика. Затем родитель должен слегка наклонять велосипед в разные стороны, а ребенок должен ставить ногу на землю со стороны наклона, тем самым опираясь на нее и удерживая этот вид транспорта от падения.
2. Теперь ребенок должен научиться самостоятельно держать равновесие. Для этого необходимо отпустить велосипед и предложить ребенку поставить ноги на педали. Когда этот транспорт начнет заваливаться, малыш должен сам опереться ногой о землю. В случае необходимости, родитель должен поддержать ребенка.
3. Уже опосля, как ваше чудо уже уверенно сидит в седле, можно переходить к следующему этапу: умению пользоваться тормозом. Несмотря на простоту данного легкого пункта, он является одним из сложных, хотя бы потому, что детям проще соскочить с сиденья или тормозить ногами, нежели воспользоваться помощью педали. Это обстоятельство приводит к многочисленным травмам и появлению нового страха перед ездой на велосипеде. Главное условие здесь наличие именно ножного тормоза, а не ручного. Это связано с тем, что ребенок, при начальном обучении, может нечаянно нажать на ручной тормоз в ненужный момент.
4. Для того, чтобы ребенок запросто освоил данную методику, необходимо везти велосипед, на котором он сидит, и требовать, чтобы малыш нажимал на тормоз и тут же опирался ногой о землю. При нажатии ребенком на тормозную педаль родитель должен отпускать велосипед.
5. Когда ребенок начнет уверенно нажимать на тормоз, можно переходить к следующему пункту: крутить педали. Для начала ребенок может крутить их во время поддержки родителей и в момент кручения может обучаться навыку торможения.
6. Затем можно уже плавно переходить к обучению езды самостоятельно. Сначала подталкиваете ребенка на небольшие расстояния со своевременным торможением, а затем - все дальше и быстрее. В этом пункте самое главное успеть оказаться рядом в случае, если ребенок испытывает какие-либо трудности при торможении.
7. Затем можно устроить экзамен: найти небольшой пригорок и предложить ребенку самому выполнить всю последовательность действий - сесть, покрутить педали, затормозить внизу горки и упереться ногой в землю.
8. Самое главное и важное в методике: верно установленное сиденье и руль. Сиденье должно располагаться так, чтобы ребенок отлично доставал до педалек, но чтобы его ножка на нижней педали оставалась вытянутой. Руль обязан быть до груди.
9. Этот длительный процесс может быть намного короче, если купить ребенку ранбайк. Данное устройство - это усовершенствованная копия того, что было у каждого ребенка в советское время: лошадки-качалки, например. Катаясь на нем, ребенок сразу научится равновесию и удерживанию руля. А при переходе на нормальный велосипед дело останется за малым: научить малыша крутить педали.

1. Открутить одну педаль (Ни в коем случае нельзя ставить дополнительные колесики, так как ребенку это будет просто неудобно) и опустить сиденье так, чтобы ребенок доставал ногами до пола. С оставшейся педалькой ребенок быстро научиться езде на велосипеде, примерное как на самокате. Тут же необходимо научить тормозить с помощью оставшейся педали.
2. Прикрутить педаль обратно. Сиденье остается на то же уровне. Необходимо предложить ребенку съехать с небольшой горки. Он тут же, на рефлекторном уровне, поставит ноги на педали и начнет ими крутить.
3. Сиденье поднимается до нужного уровня. Когда ребенок научится крутить педали, сиденье можно постепенно поднимать - сразу нельзя, так как ребенок может испугаться и упасть.

В отличие от наших бабушек и дедушек мы пользуемся всеми преимуществами современной цивилизации - газ, вода из крана, удобная мебель, разнообразная бытовая техника. Но почему же в век высоких технологий мы не можем похвастаться прекрасным здоровьем и долголетием? Чего нам ещё не хватает? Конечно, плохая экология и нездоровая пища делают своё «чёрное дело», но есть и ещё одна серьёзная причина - люди стали двигаться намного меньше. Проживая в городах, мы в основном ходим по асфальту или бетону и редко имеем возможность побаловать свои ножки прогулками по берегу озера, лесной дорожке или просто побегать босиком по луговой траве.

В таких условиях есть только один выход - задуматься о приобретении специального массажного ортопедического коврика, который принесёт огромную пользу как взрослым, так и детишкам любого возраста. В первые годы жизни у ребёнка происходит активное формирование скелета, в том числе и костей стопы. Иногда в ходе этого процесса могут развиться некоторые патологические изменения. Постарайтесь, чтобы ваш ребёнок как можно раньше стал пользоваться детским массажным ковриком - это убережёт его в первую очередь от плоскостопия, сколиоза, а вместе с этим и множества других коварных заболеваний в дальнейшей жизни.

Что представляет собой ортопедический массажный коврик для детей?

Массажный коврик внешне выглядит обыденно - прорезиненное основание с многочисленными пупырышками по всей поверхности. Детские ортопедические коврики стараются изготавливать из экологически чистых материалов: из высококачественного силикона или натурального каучука. И, конечно, такие массажные коврики всегда выглядят довольно привлекательно, поэтому очень нравятся детворе. Это яркие броские расцветки и непременно специальный детский дизайн - по форме изделия напоминают очертания животных, бабочек, цветов, фруктов, солнышка или ещё какие-нибудь такие любимые детьми образы.

Терапевтическое воздействие массажа ступней на детский организм

Польза ортопедического массажного коврика для детей

Такое простое приспособление, как детский массажный коврик незаменим во многих случаях.

• Помогает правильно сформировать стопу и не допустить плоскостопия. Нужно проводить профилактику плоскостопия именно в детском возрасте. При этом, казалось бы, несерьёзном на первый взгляд заболевании заметно нарушается походка, что приводит к увеличению нагрузки на позвоночник, кости и внутренние органы.
• Укрепляет детский иммунитет.
• Особенно полезен коврик детям при дисплазии суставов, которая в последнее время стала крайне распространённым заболеванием у новорождённых. Замедленное окостенение и нестабильное развитие суставов может привести к неправильному формированию скелетных костей, а иногда и к инвалидности. Для лечения этого заболевания необходимо длительное гипсование и ношение специальной шины-распорки, поэтому двигательная активность ребёнка в это время заметно ограничена. Ежедневная гимнастика и массаж нормализуют кровообращение, помогают малышам быстрее научиться ходить и уверенно держаться на ногах. Массажные упражнения на детских ортопедических ковриках абсолютно безопасны, их можно выполнять даже в том случае, если ребёнок ещё ходит в шинах и курс терапевтического лечения незакончен.
• Приятные массажные процедуры для стоп даже способны поднимать настроение - специальные нервные окончания, расположенные в области пяток, отвечают за гормон радости.
• Дети - это неутомимые авантюристы, которые постоянно находятся в движении. Несколько минут в день, проведённых на забавном коврике - хорошая возможность немного перевести дух, поднять тонус и подзарядиться энергией для новых игр и приключений.
• При первых признаках простуды следует незамедлительно начать массажные занятия на коврике, чтобы разбудить нервные импульсы. В этом случае их избирательное действие будет направлено строго по назначению - на лечение горла, носа, ушей, бронхов или других органов, в которых есть очаг воспаления. Так, массаж стоп удивительно быстро снимает отёк слизистой оболочки носа во время насморка.

Как пользоваться массажным ковриком?

Чтобы массажный коврик принёс максимальную пользу, тренироваться на нём следует регулярно. Начинают занятия с нескольких минут, затем постепенно увеличивают их продолжительность. Массажные движения разрешены любые: ходьба на месте, прыжки, покачивания с ноги на ногу. С малышами первых лет жизни медики рекомендуют ежедневно упражняться в течение пяти минут три раза в день, а более взрослым детям разрешено заниматься без каких-либо ограничений по времени.

Какие бывают массажные коврики для детей?

Несмотря на то что лесные тропинки или земляные дорожки имеют естественные неровности (спуски, подъёмы, ямочки, вросшие корни деревьев), ходить по ним очень приятно и полезно. При каждом шаге по такой поверхности разные участки наших стоп испытывают неравномерное давление, которое воздействует на организм подобно медицинскому массажу. Детский массажный коврик также неоднороден по своей структуре - выпуклости на нём могут быть различными по жёсткости, плотности, форме и высоте.

Мягкий коврик с высокими выступами создаёт эффект, как при ходьбе по молодой зелёной траве. Жёсткие и небольшие шипы, наоборот, напоминают недавно скошенный луг.

Упражнения на коврике с жёсткими пластиковыми бугорками придают ощущение, что ты прогуливаешься вдоль реки, где повсюду рассыпана галька. Рифлёный коврик с мягким пружинистым основанием хорошо имитирует глубокий мелкий песок на морском берегу.

А ещё лучше выбирать комбинированные коврики, основания которых имеют сразу несколько видов поверхностей. Пример такого удачного сочетания - детский массажный коврик «Морское дно». Его разные по форме и жёсткости выступы одновременно создают иллюзию, что ты идёшь по упругому мокрому песчаному дну, наступая время от времени на мелкие камешки или ракушки.

Вам не придётся долго уговаривать малыша согласиться попрыгать на массажном коврике из пазлов. Он с удовольствием и азартом возьмётся за упражнения, совместив их с интересной игрой. Для детишек, которые только ещё пытаются учиться ходить, разработаны коврики, выполненные в форме детских следов. Коврики-следочки можно передвигать на полу, регулируя длину шагов и разворот ступней, что прекрасно помогает малышам прямо с первых шагов выработать правильную походку.

Массажный коврик - прекрасное средство для профилактики и комплексного лечения множества детских заболеваний. Эти приспособления выпускаются производителями Гонконга (Bradex), России (ТД «Атлетика»), Америки (Fosta Trading). Они представлены большим количеством моделей с различными массажными эффектами. Ортопедическая продукция для детей разрабатывается медицинскими специалистами и проходит обязательную сертификацию.

Календарь развития ребенка до года по месяцам

Развитие ребенка в первый месяц

У ребенка несколько основных рефлексов: "подошвенный": Если провести пальцем по стопе, ребенок отдернет ножку; "сосательный": Если провести пальцем по губа крохи, он тут же сложит губки трубочкой и начнет делать cосательные движения; "хватательный": Если вложить палец в ручку ребенка, он крепко сожмет его.

• Ребенок удерживает в поле зрения неподвижный предмет. Может сосредоточить на нем взгляд.
• Фиксирует взгляд на склоненном над ним человеческим лице;
• Лежа на животике, пытается поднять и удержать голову.
• Реагировует на звон колокольчика, погремушку, например, вздрагивая, начиная плакать, прислушиваясь;
• К концу 1 месяца к мимике присоединяется «речь». Малыши, с которыми много разговаривают, гулят в ответ.
• Внезапно вздрагивает (это называют рефлекс Моро) при громком звуке
• Кулачки крепко сжаты. Если разжать пальцы, ребенок может схватить погремушку, но тут же ее бросить
• Может удержать голову на одной линии с позвоночником в положении сидя

Развитие ребенка во второй месяц

• Малыш может улыбаться в ответ на вашу улыбку;
• Провожать взглядом предмет (прямо перед ним);
• Издавать звуки (агукать).
• Лежа на животе, поднимать голову на 45°;
• В положении сидя удерживает голову прямо, хотя неуверенно
• Поворачивает головку к источнику звука, ищет его глазами;
• Малыш провожает взглядом взрослого, отходящего от кроватки, и встречает его, ища источник звука, если взрослый, подходя, разговаривает.
• Демонстрирует в ответ на общение «комплекс оживления»;
• Может успокоиться сосанием
• Успокаивается, когда его берут на руки или когда он слышит или видит человека
• Пальчики практически всегда сжаты в кулачок, а когда какой-нибудь «случайно» отгибается и попадает в ротик младенец сосредоточенно его сосет

Развитие ребенка в третий месяц

• Смеется вслух;
• Капризничает и хнычет, протестующе кричит;
• Гулит в ответ на звуки
• Реагирует на присутствие родителей: пытается привлечь внимание.
• Попадает руками по висящим над кроваткой игрушками;
• Захватывает игрушку и тянет ее в рот;
• На животе, может подтянуться на локтях и удерживать приподнятые плечи и голову в течение 10 секунд. Переворачивается со спины на бок;
• Упирается ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками
• Не только поднимает голову, но и крутит ею во все стороны
• Находит источник звука и света
• Ручки к уже вполне разворачивают кулачки
• Ребенок обнаруживает сначала существование рук, а затем ног
• Рефлексы исчезают, поскольку действия становятся более произвольными
• Подтягивает свое тело, когда его берут на руки
• Исследует свое лицо, глаза, рот при помощи рук.

Развитие ребенка в четвертый месяц

• Узнает маму и предпочитает ей всем остальным;
• Улыбается в ответ на вашу улыбку, начинает лепетать
• Произносит первые слоги;
• Захватывает висящую игрушку одной или одновременно двумя руками и тащит ее в рот
• Может произвольно держать игрушки, трясти и двигать ими
• Приподнимает плечи и голову, лежа на спине;
• Лежа на животе, поднимает голову на 90°;
• Выделяет «любимые» и «нелюбимые» игрушки;
• При кормлении играет с грудью или бутылочкой, поддерживает ее.
• В этом возрасте ребенок уже может испытывать страх, разочарование, любопытство и радость.
• Громко смеется,
• Визжит от восторга
• Твердо держит голову в вертикальном положении поворачивает голову во все стороны, когда сидит или лежит
• Переворачивается (в одну или обе сторону);
• Может производить плавательные движения и передвигаться в кроватке
• Интересуется своим отражением в зеркале, улыбается ему
• Смеется, когда его щекочут
• Затихает, когда слышит музыку

Развитие ребенка в пятый месяц

• Когда сидит, хорошо удерживает голову и держит ее прямо
  Кувыркается, раскачивается и сгибается
  Подтягивается на руках, пытаясь сесть
  Сосет пальцы на ногах
  Хватает, удерживает, ощупывает, тянет к себе, бросает предметы
  Играет с погремушкой, вложенной ему в руку
  Умеет держать бутылочку одной или двумя руками
  С удовольствием рассматривает лица на картинках
  Играет в «ку-ку», лепечет в такт потешкам
  Протестует и сопротивляется взрослому, который пытается отобрать у него игрушку
  Различает знакомых и незнакомых людей
  Любит играть во время еды
  Произносит гласные звуки и некоторые согласные (д, б, л, м)
  Осматривается в незнакомой обстановке
  Наклоняется, чтобы посмотреть на упавший предмет

Развитие ребенка в шестой месяц

• Пытается ползти на животе
  Поворачивается и наклоняется в любых направлениях
  Перекатываясь со спины на бок
  Может манипулировать предметами и держать кружку за ручку
  Подползает к игрушке, лежащей на расстоянии 10-20 см от вытянутой руки;
  Может сидеть сам, с поддержкой короткое время
  Вырабатывает определенные вкусовые пристрастия
  Любит играть едой
  Перекладывает предметы из одной емкости в другую
  Агукает или перестает плакать, когда слышит музыку
  Внимательно вслушивается в речь
  Откликается на свое имя
  Издает самые разнообразные звуки
  У него могут резко меняться настроение и эмоции
  Долго и тщательно изучает предметы
  Находит взглядом предметы, о которых вы говорите
  Научился произносить новые согласные (ф, в, с, з, м, н)
  Может сравнивать два предмета

Развитие ребенка в седьмой месяц

• Ребенок становится более подвижным.
  Совершенствуется умение сидеть.
  Ваш малыш уже сидит с прямой спинкой, иногда упираясь руками.
  Раскачивается вперед назад, стоя на четвереньках
  Привычка ползать в этом возрасте появляется или же совершенствуется, некоторые - ползают задом.
  Хватание становится более координированным, при участии ладоней и, частично, пальцев.
  Схватив вещь, малыш долго ее изучает руками, ногами, ртом.
  Держит в каждой руке по предмету и любит ударять ими друг об друга
  Любит исследовать свое тело при помощи рук и рта
  Гладит свое отражение в зеркале
  Начинает понимать что такое «нет» по тону Вашего голоса
  Малыш продолжает экспериментировать, произносить или петь слоги и звуки "да", "па", "ма", "та", "ба".

Развитие ребенка в восьмой месяц

• У малыша проявляется повышенный интерес ко всему
  Ребенок ползает
  Он любит играться сидя, но иногда "заваливается" на бочок
  Может долго играться с предметами
  Привязан к родителям, остерегается посторонних
  Если кто-то чужой захочет взять ребенка на руки, то реакция малыша будет незамедлительна - он расстроиться и будет плакать
  Осознано говорит «мама» и «папа»
  Ползает с игрушкой в руке
  Встает у опоры
  Может не держаться, если стоит, облокачиваясь на что-либо
  Хлопает в ладоши и машет руками
  Гладит и целует свое отражение в зеркале
  Все пробует на вкус

Развитие ребенка в девятый месяц

• Хлопает в ладоши и стучит предметами
  Поднимает и играет двумя предметами одновременно
  Может листать толстые страницы картонной книжки
  Маленькие предметы берет пальцами, а большие двумя руками
  Не только умеют хорошо сидеть, они сами могут лечь с положения сидя и сесть с положения лежа
  Умеет рвать и мять бумагу, мнет в ладошке глину;
  Ритмично прыгает и приседает у опоры или держась за мамины руки.
  Самостоятельно садится, сидит, ходит у опоры, ползает
  Может разворачиваться, когда ползает
  Сует пальчики во все дырочки;
  Может научиться защищать себя и свои игрушки
  Показывает носик, ротик и прочие части тела у мамы, куклы, у себя в зеркале, иногда правильно «попадая» пальчиком в нужное место;
  Имитирует различные звуки
  Работает на публику; повторяет действие, если его хвалят
  Находит игрушку, спрятанную у него на глазах
  Выполняет простые просьбы

Развитие ребенка в десятый месяц

• Может вставать у опоры
  Ходит, держась обеими руками
  Садится из положения стоя
  Возможны проблемы со сном, из-за желания двигаться
  Танцует под музыку: раскачивается, кружится, притопывает, «подпевает»
  Может унести два мелких предмета в одной руке
  Начинает отдавать предпочтение одной руке и стороне тела
  Обожает играть с водой
  Подражает жестам, выражениям лица, звукам
  Боится незнакомых мест
  Любит подражать действиям других
  Понимает и выполняет некоторые просьбы
  Открывает ящики и исследует их содержимое
  Любит помещать предметы друг в друга

Развитие ребенка в одиннадцатый месяц

Ребенок умеет:

• Самостоятельно садиться из положения на животе;
  Подбирать с поверхности маленький предмет любой частью большого и указательного пальцев
  Понимать слово "нельзя".
  Играть в ладушки (хлопать в ладоши) или махать рукой на прощание;
  Ходить, держась за мебель;
  Аккуратно поднимать с поверхности маленький предмет кончиками большого и указательного пальцев;
  Короткое время стоять без посторонней помощи;
  Отчетливо произносить "папа" или "мама", "дай";
  Выражать свои желания другим способом, кроме плача;
  "Играть в мячик" (катить вам мяч обратно);
  Пить из чашки без посторонней помощи;
  Пользоваться младенческим жаргоном (лепет, который звучит так, словно ребенок разговаривает на придуманном им иностранном языке);
  Произносить 3 (или больше) слова, кроме "мама" или "папа";
  Отвечать жестом на короткую команду ("дай это мне" - протягивать руку);

Развитие ребенка в двенадцатый месяц

• Самостоятельно стоит
  Самостоятельно ходит
  Встает из положения сидя на корточках
  Знает, как пользоваться некоторыми предметами, такими как телефон, молоток Берет предмет в рот или подмышку, чтобы высвободить руку и взять что-нибудь еще.
  Собирает пирамиду, строит 2-3 фигуры из кубиков
  Проявляет привязанность к родителям, к тому, кто о нем заботится, к любимым игрушкам
  Начинает капризничать
  Резко реагирует на уход родителей, возможно, одного в особенности
  Может отказываться от новой еды или от того, чтобы его кормили
  Начинает проявлять чувство юмора
  Откусывает, жует твердую пищу;
  Пользуется ложкой и чашкой
  Понимает почти все из того, что ему говорят
  Произносит 10-15 облегченных и имитирующих слов
  Узнает животных на картинках
  Ищет спрятанный предмет, даже если он не видел, как его прятал
  Проявляет самостоятельность.

Независимо от того, с какой скоростью развивается ваш ребенок, он очень многому научится в первый год жизни больше никогда он не будет учиться с такой скоростью. Наслаждайтесь этим временем и не забывайте говорить своему ребенку, что его успехи вас радуют. Решив для себя, что с темпами его развития все в порядке, вы можете успокоиться. Не сравнивайте ребенка с другими детьми (вашими собственными или чьими-то еще) или с нормами развития, приведенными в таблицах. Ребенка можно сравнивать только с ним самим, каким он был неделю или месяц назад.