Потерянные- да не в том месте! ( на этом моменте я печалюсь)
Но начну сначала
Дети поп-рав-ляют-ся!
Вирус от нас ушел, больше никого не кошмарит, я не бегаю от одного домашнего к другому. У детей появился аппетит и блеск в глазах.
Когда болезни отступают- это такое облегчение! Казалось бы- ну, что там вирус... Спокойно все делала, помогала -кормила-мыла-вытирала-поила-успокаивала. Но, вот, они начали поправляться, и я понимаю, что была в сильном напряжении и стрессе.
Снимала стресс) слетала к подруге на маникюр. Когтюшки симпатишные сделали.
А потом побежала на тренировку.
Кхэм-кхэм... В субботу у меня подведение, так сказать, итогов за месяц ( измерение, фото, взвешивание, обсуждение). Ну, и взвесились-обмерились сегодня заранее. Тренер в печали, тренер ругает. Похудела я на 1,3 кг. Сильно уменьшилась толщина складки на кожной на животе, нооо вместе с этим уменьшился и объем бедер. И сгорел не жирок! Мышцы сгорели! Аааа... Это же мой труд( 3 см в объёме пропали. Тот, кто читает эту запись, наверное, смеётся( но это печаааль. Моя ошибка- мало ела. Моё гв никто не отменял, нагрузки повседневные никто не отменял, мою вечернюю планку- тоже никто не отменял. А пока дети хворали- когда мне есть? Ела, конечно, даже по режиму, но мало. Мне казалось, что достаточно, а в итоге- вот так(
Вечером мрачно накладывала ужин ( побольше! Попец похудел!- о, как это нелепо звучит, однако. Не думала даже, что это вызовет у меня негативные эмоции, а оказалось, что свой труд всё же жаль) Аппетита нет, недовольна собой, но интенсивная тренировка прошла - не кушать нельзя.
До конца декабря мне надо.. НАДО восполнить утраченное и выйти в плюс.
И у меня получится) уж постараюсь.
Читала в новогоднем марафоне у Марины про уход- вот, захотелось записать в свой днев про себя в этом плане.
Грусть-печаль, но до сих пор не могу подобрать уход для кожи лица. Как Марк в животе начал подрастать, так я на всё аллергической реакцией реагировала. И до сих пор( Маски у меня нынче домашние. А крем- пантенол из магнита. И вроде ничего плохого в домашней косметике нет, но... Короче, не люблю я эти заморочки, огуречные кружочки на глаза. Но из домашних средств сейчас нравится мед-лимон-овсянка. Усовершенствовала свой кофейный скраб. В кофе добавляю масла- оливковое, или кунжутное или миндальное. И мелко намолотую овсянку сухую. Ну, а потом любимый лосьон ( хоть тут без аллергии). Результат- кожа нежнейшая.
А! Я ж нашла свой идеальный десерт! Желешки! И Алиса одобрила. Ягоды из морозилки любые достаем, провариваем слегка с фитпарадом или любым сахзамом, или сахаром. Остужаем, перемешиваем с желатином. Разливаем по формочкам и в холодильник их. Можно на дно формочки положить творог) тогда это в два раза полезнее получится.
Где-то даже фото было... Где-то.. Найду - вставлю про лакомства. Но это просто домашние фото, а не как в сообществе кулинарии.
