Качели😭

Первые 3 месяца у сына были адские колики, а у меня послеродовая депрессия и я просто сходила с ума. Мне хотелось выйти в окно. Муж не понимал моего состояния и убегал на работу, хотя я умоляла его остаться помочь. У меня было ощущение, что он меня предательски бросил один на один с орущим монстром, который испортил всю мою жизнь. На фоне моего стресса ГВ свернулось в первый же месяц. Один раз приехала свекровь помогать, но из за того, что ребенок сильно орал и практически не спал, она не выдержала и через неделю смоталась. С тех пор я поняла, что мне придется научиться справляться самой. Месяцам к 5 стало проще. Колики прошли, зубов пока нет и я перестала стремиться во всем быть идеальной мамой дабы не поехать кукухой. Жить стало легче.

Так что я прекрасно понимаю это ужасное состояние и желаю Вам поскорее уже выдохнуть и расслабиться. Так будет не всегда.

А я думаю, что-то пропали сторисы с Полей, а ты значит тут в депрессию решила с головой уйти 🤨
Я думаю, это такая зимняя хандра и накопленная усталость от скажем так «дня сурка с ребёнком», с этими затянувшимися ограничениям особо не повеселишься, к сожалению. Недосыпы отдельная тема вообще. Ну и потом, а как же последствия ковида в виде депрессивных состояний, пишут сми 😅, вы успели переболеть? ))

Пора планировать отпуск, это точно даст сил! 😉

Ну а если будет совсем грустно, можем созвониться, готова выступить жилеткой, пока сама в стабильном состоянии 🤪

Может витаминчиков попить? Д например?

Очень понимаю:(( попробуйте максимально переключиться.. мне даже помогает крутой сериал.. и еще у меня правило: когда спят дети, я не делаю ничего, только отдыхаю, только что-то для удовольствия

Почаще забивайте на быт, готовку и уборку. Заказ еды на дом и пр. И хвалите себя максимально за любую мелочь.

Вам кто-нибудь помогает? Есть ли кто-то кому можете излить душу?

Мне помогало именно выговариваться и много читать психологии)

Вот и меня накрывает точно так. Может еще гормоны не пришли в норму? Здорово, что вам помогают, мы почти постоянно вдвоем с сыном. Иногда едет крыша🥲

У меня тоже бывают качели, что я смеюсь: у меня наверно биполярное расстройство))) То я полна надежд, планов, целей, а на следующий день ничего не хочу. Ну, конечно, от ночного сна многое зависит...

Похоже на Winter blu или сезонную апатию)

Весна идёт :)

Катюша, держись! Если качели, то вернутся скоро в позитивную сторону:)