Кровь из вены боюсь сдавать.

Завтра идем сдавать кровь из вены. А я каждый раз в обморок падаю. Боюсь очень опять упасть. На кровь не смотрю, просто плохеет и всё, улетаю ...
Что может скушать можно? Что советуют?