Про то, как рожали вместе с Супругом 
Сразу скажу, что инициатива была со стороны Супруга, я сначала сказала, что подумаем, потому что только узнали о Б. И не потому что не хотела, а больше от того, чтобы сразу не настраиваться. Все-таки 9 месяцев большой срок и в начальной эйфории много чего можно придумать 
хотя Супруг у меня не из тех, кто слов на ветер бросает. В общем, этот раз не был исключением.
Конечно, я готовилась: программы дыхания (самое лучшее есть у меня в дневнике), дневники развития плода, физиологические особенности во время Б и новорожденнного, уход за новорожденным и т д. В середине Б, когда стало ясно, что на роды пойдем вместе, стал подключаться Супруг: давала ему минимальную инфу: по видам дыхания, даже сделала шпаргалку на обычном стикере и положила в его пакет в РД; инфу про новорожденных и тд - всё очень коротко и важное, чтобы не было банального страха перед комочком.
То есть мы оба шли в роды подготовленными.
Сыночку сначала дали капельку молозева, после неонатологических процедур и купания - передали Папе 
О самих родах: больно. Но надо настроиться, что это естественная боль. И еще очень важно дышать. С закрытыми, расслабленными глазами. Мне, освоенная техника и САМОЕ ГЛАВНОЕ понимание почему в схватках и потугах надо дышать по-разному, очень помогла. Еще помог Супруг. Его присутствие не давало мне раскиснуть и я держалась солдатиком - не хотела, чтобы Он понимал насколько больно рожать и чтобы меньше переживал. Нам хватало криков через стены. Поэтому ни разу не крикнула, не металась, не плакала и не ревела. Первые слезы были в первый день выписки дома) В родах дышала, конечно, постанывала, все время думала о сыне, мечтала о наших семейных прогулках, на кого будет похож и т д. Отвлекайте себя. Это помогает.
Супруг переворачивал подушку, убирал волосы, когда было жарко от них, отвечал на мои вопросы и за меня отвечал на вопросы врачей (у меня не было сил, а он хорошо меня знает и чувствует), смачивал губы и пару капель глотнуть и тд. Я сжимала от боли подушку (один раз взяла Его за руку, но сразу отпустила, т.к. поняла, что это слишком больно), пережидала схватки и дышала-дышала-дышала. Т.е. я "занималась" только родами, а всеми остальными вопросами - Супруг.
Ни я, ни Супруг не только не жалеем, а Супруг сказал, что будет рядом во второй и последующие разы.
Девочки, если есть хорошая связь с Супругом и в обычной жизни он, действительно, ваше второе Я, то смело идите вместе. Но, если Вы не можете доверить Супругу в жизни важные вопросы и вас нервирует, что Он делает не так, как вы хотите, то возьмите лучше подругу, сестру, Маму. Вам дополнительный стресс не нужен.
Всем правильных и легких родов!!! 