Цитрат магния
Магний представляет собой важный для организма микроэлемент, который, в частности, помогает клеткам вырабатывать метаболическую энергию, способствует оптимальному функционированию нервной системы, помогает мышцам правильно расслабляться и обеспечивает нормальное сердцебиение.
Поддерживает здоровье костей, сердца, нервной системы и мышц.
Способствует поддержанию нормального уровня магния, который падает с возрастом.
Эффект достаточно накопительный. Принимаю курсами несколько раз в год. На фоне приёма уходит раздражительность (если она есть), исчезают симптомы ПМС, в целом магний благотворно влияет на нервную систему. Ещё один плюс в пользу магния-нормализуется давление, хорошо и нужно принимать людям, страдающим гипертонией.
А так-же магний помогает при нарушении памяти и концентрации внимания. При выпадении и ломкости волос. При постоянных головных болях, мигренях. Для тех у кого удалён желчный-незаменимое средство. Хорошо расслабляет протоки и не даёт желчи застаиваться в них.
Пропивать магний необходимо и тем, у кого постоянная усталость.
Удобная форма-в капсулах. Мне больше нравится, чем в таблетках и детям лучше. Большие таблетки им трудно глотать. Именно этот как раз беру для них, так как дозировка здесь относительно низкая-всего 160 мг, тогда как сама я принимаю 400 мг. Сама тоже его принимаю иногда, пью тогда 2 капсулы. Этого мне достаточно для профилактики.
