Для меня эти слова уже синонимы. По -этому когда мы только успели закинуть сумки в номер побежали искать спорт зал. Обнаружили 2 дорожки и мультитренажёр с оборванными троссами. Всё это в комнетке 3 на 3.
Стало понятно, что активничать придётся без него. Что и великолепно получалось.
Через день утренняя пробежка. Вы не представляете сколько всего интересного можно увидеть пока все ещё спят. После - плавание.
Через день йога, растяжка, статика (планки всякие) прямо на берегу, а потом снова - плавание.
Днём играли в этакий пинг-понг. Совершенно обалденная нагрузка на всё тело, особенно если играть в воде, где бегать не слишком легко.
Ракетки и мячики продаются на каждом углу.
Отжимания можно придумать себе любые (прямые, обратные) совершенно в любом месте.
4 подхода по 12 раз не отнимут много времени.
А делать их можно так....где то....как бы между прочим...... совершенно в любом месте. Не стесняясь прохожих, вы их видите в первый и возможно - последний раз.
Турника, к сожалению, не обнаружилось, но было очень крепкое дерево:)
Его мне хватало держать спину в тонусе:)
А вообще, можно просто активно проводить отпуск.
И даже если просто лежать на пляже, то с напряжённым прессом.
P.S. А для вас спорт тоже жизнь?