Продолжаю знакомить вас с местами, куда можно сходить отдохнуть одной (одному) или семьей :)
Семейная фотография сделана на телефон, но мне кажется, она такая душевная, что не могу ее не вставить :)
Но так как мы все-таки отдыхали в центре, фотографии беру из Интернета :)
Велнес-центр Каскад принадлежит медицинскому холдингу Медси.
И в этом году отмечает свое 10-летие!
Сайт - (м. "Улица 1905г")
У центра огромная территория, несколько этажей. Здесь есть все для здоровья и красоты в одном месте: бассейн, спа, термы, спорт...
Уникальность Центра в том, что это медицинский центр, здесь можно не только отдохнуть, позаниматься спортом, но и пройти диагностику здоровья. И даже руководство Центра имеет медицинское образование.
Ресепшн
Здесь выдают карточку на получение халата и полотенец.
Посещение Центра дает вам право пользоваться всеми благами Центра: зона СПА (процедуры за отдельную плату), ВЕЛНЕС, ФИТНЕС.
Зона ФИТНЕС
Помимо обычных тренажеров, в зале стоят тренажеры "Милон". Рядом с моим домой тоже есть фитнес-центр с такими тренажерами, уникальная методика, позволяющий за 40 минут сделать необходимый компплекс для своего тела.
Перед первым занятием проходите экспресс-диагностику здоровья, получаете индивидуальную карту с записью всех данных здоровья. Вставляете эту карту в спортивную машину, и далее сама машина вместо тренера устанавливает индивидуальную программу занятий, контролируют интенсивность нагрузки в зависимосткарту и от задачи: похудение, наращивание мышечной массы, ускорение метаболизма, улучшение общего самочувствия, укрепление тонуса или щадящие, реабилитационные тренировки для восстановления после травм...
Зал для групповых занятий йогой, пилатесом...
Когда на улице хорошая погода, занятия проходят на свежем воздухе. Красота! :)
Зона СПА: аппаратная и эстетическая косметология, талассотерапия, инъекционные методики...
Зона ВЕЛНЕС: бассейн, бани, термы...
Зона бассейна общая для мужчин и женщин.
Бассейн не спортивный, без дорожек, но все равно комфортно поплавать.
Здесь же проходят занятия плавание для детей.
Наши мальчишки с удовольствием плескались в бассейне :)
Бани и термы - отдельная территория для женщин и отдельная территория для мужчин.
Я первый раз такое встречаю :)
Заходишь в женскую раздевалку - и далльше все сауны, бани только для женщин.
Я сначала думала, что женская территория и мужская полностью повторяются, но из разговоров с мужем поняла, что есть различия.
Только у мужчин есть русская баня, снежный грот... Только у женщин - парная грязевая комната...
Я большую часть времени провела в хамаме :)
Пару раз окунулась в купель с ледяной водой.
Место очень камерное, посетителей немного (мы были в будни вечером).
Как я поняла по разговорам в сауне, большинство посетителей друг друга знают, ходят постоянно на протяжении многих лет.
Я собираюсь сходить на массаж и прессотерапию, потом еще поделюсь впечатлениями :)