ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖЕН СКРАБ? 
Скраб - это очищающее средство, которое содержит в себе:
• Абразивные вещества - это могут быть природные материалы (например, измельченные абрикосовые косточки, морская соль) или какие-то синтетические вещества (широко используются пластиковые шарики).
• Растительные масла - питают и увлажняю кожу;
• Эфирные масла;
• Некоторые средства обладают и антибактериальным и противовоспалительным эффектом;
Во время использования эти самые абразивные частички мягко очищают поры и снимают верхние, отмершие слои эпителия. Таким образом, кожа становиться нежной и мягкой. Кроме того, использование скраба это и своего рода массаж, который улучшает кровоснабжение верхних слоев кожи.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКРАБОМ? 
На сегодняшний день скраб является одним из самых популярных очищающих средств.
1 - он действительно эффективен - регулярное применение этого чудо-средства позволяет сделать кожу гладкой и мягкой.
2 - скраб очень прост в использовании - это действительно совсем несложный способ домашнего очищения кожи.
Но для того, чтобы достичь максимальных результатов, недостаточно купить какое-то супердорогое и фирменное средство.
КАК ПОДОБРАТЬ ПОДХОДЯЩИЙ СКРАБ? 
Современная косметология предлагает массу очищающих средств. Так как же не растеряться в этом разнообразии? Помните, что подбирать скраб нужно исходя из типа и особенностей вашей кожи. Поэтому для начала внимательно изучите состав и описание продукта.
Жирная кожа - вам подойдут средства, изготовленные на основе косметической глины, которая избавит вас от неприятного жирного блеска и расширенных пор. В качестве абразивных частичек может использоваться измельченная скорлупа грецких орехов или абрикосовые косточки.
Сухая кожа - в этом случае вам лучше выбрать средство на основе крема, которое мягко воздействует на ткани. В качестве абразива здесь используется морская соль или мелкие пластиковые шарики, которые не раздражают и не повреждают чувствительную кожу.
А вот скрабы на гелевой основе, как правило, подходят для любого типа кожи - здесь уже обращайте внимание на абразивный компонент.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКРАБОМ? 
На самом деле правила здесь достаточно просты:
• Скраб наносится на чистую кожу, поэтому перед процедурой очищения снимите макияж (если проводите чистку лица) или примите душ/ванну (если речь идет о скрабе для тела).
• Теперь нанесите небольшое количество средства и помассируйте кожу мягкими, легкими движениями в течение 2 - 5 минут. Но не стоит слишком сильно тереть, так как это может вызвать покраснения и раздражения.
• Если вы используете скраб для тела, то особое внимание нужно обратить на проблемные участки. Уделите время локтям, рукам, коленкам, стопам, ягодицам.
• Теперь смойте остатки средства теплой водой.
Помните, что скрабы немного сушат кожу, поэтому после процедуры очищения нанесите питательный, жирный крем - это поможет предотвратить появление сухости, жжения и ощущения стянутости.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СКРАБА: ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ? 
• Помните, что скраб для тела ни в коем случае нельзя использовать на лице. Также очищающее средство для жирной кожи не стоит применять, если у вас кожа сухая. Словом, используйте только те средства, которые соответствуют вашим нуждам.
• Если после применения средства на коже появились болезненные покраснения, жжение и зуд, то вам стоит сменить скраб на более мягкое средство.
• Нельзя использовать скраб на участках кожи с открытыми царапинами или выраженной угревой сыпью.
• Скраб для тела нельзя использовать в особо чувствительных местах, например, подмышками или в зоне бикини;
• Скраб для лица нельзя наносить на нежную кожу вокруг глаз;
Ну вот, с противопоказаниями разобрались.
КАК ЧАСТО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКРАБОМ? 
• Для сухой кожи скраб можно использовать раз в 2 - 3 недели, не чаще чем раз в десять дней;
• Нормальная кожа нуждается в очищении не чаще одного раза в неделю;
• Если у вас комбинированная и жирная кожа, то очищение можно проводить и дважды в неделю но только в том случае, если это переноситься нормально и не сопровождается сухостью, раздражением и аллергическими реакциями.
Кстати, очищающее средство можно приобрести в магазине, а можно приготовить и самостоятельно. Предлагаю вам ознакомиться с некоторыми полезными рецептами: «Домашний скраб от целлюлита»,«Домашний скраб для тела из кофе и меда». 
