Бросить курить...

не поможет) я курильщик многолетний. бросала при планировании и раньше бывало. все равно начнете, если нравится. я бы не начинала вообще процесс...это тяжело для организма, стресс. и гормональный тоже. я как наплюнула и начала курить, так и бесплодие кончилось. я не пропагандирую и прошу не писать комментирующих данный пост гадости и возмущение, но я курила и во время Б, просто очень мало и самые слабые, и во время ГВ. и ничего ни с кем не случилось. а вообще когда-то бросала на никоретте, помогло. и на табексе еще. табекс — там еще психологический эффект, если интересно, напишу какой)

Никакие альтернативы не помогут!Я курила 12 лет.очень хотела ребёнка и поставила себе ЦЕЛЬ что надо бросить....честно,может,я с прибабахом,но в голову себе я вбила мысль о том,что Господь Бог даст мне детку если я брошу и не буду...я просила и молилась ему,что бы но подарил мне ребёнка,я обещала что брошу курить если так случится.,,,,так и случилось..,.,а когда я узнала что беременная,то мне совесть не позволила травить и душить малышку!у деток от этого астмы, лёгочные недостаточностм разного рода,искуственная гепаксия внутриутробно....так издваться над крохой нельзя..(у нас на работе обе девочки ещё курили как паровозы всю беременнось.....у деток у одной порок сердца,у другой кисты сосудов головного мозга....крошки страдали(((((,я плакала когда узнала и была горда что Я ЛЮБИЛА СВОЕГО РЕБЕНКА С ПЕРВОГО МОМЕНТА и буду любить всё оставшуюся жизнь,,,.а ещё я думала что этот подарок Бог может у меня забрать если я закурю...,я не курила с того момента как увидела 2 полоски и сейчас даже не хочу!!!!!(....я не религиозная фанатичка,просто когда очень ждёшь....)Ради счастья быть матерью модно бросить всё.....тем более курить,ведь это такая хрень)))))))это же не бросить есть)))))это не первая жизненная необходимость......это всего лишь ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Книга ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ наверное не заставит бросить(я читала) но объяснит схему происходящего.советую почитать,чтобы узнать.ТОЛЬКО ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ,ТО БРОСИШЬ СРАЗУ И БЕЗ ПОБЛАЖЕК,СОКРАЩЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА,БЕЗ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ И ПЛАСТЫРЯ.ты куришь т.к. нравится процесс занятия времени на это.поймай себя на этой мысле.,,,как будто отдыхаешь когда куришь,а куришь когда отдыхаешь....или стоишь автобус ждёшь...ну как дура,а вот закуришь и ждёшь,так уже как бы делом занята!!!!это мой опыт....когда я это поняла мне даже неловко стало курить...а потом вообще стыдно когда кто то из прохожих видел. БРОСИТЬ КУРИТЬ НАДО ЗАХОТЕТЬ,А НЕ ПЫТАТЬСЯ!!!!Желание сильнее всего!надеюсь ты сможешь!)))))ради чуда!как только примешь решение, Бог и сил даст справится с этой слабостью и малышастика подарит для занятия свободного времени!))))))

пыталась с помощью эл, сигареты, у нее такой противный привкус что лучше покурить нормальную сигарету, на которую все равно тянет