Ступино
Девочки, от души поздравляю с праздничком! 
Помогите пожалуйста советом. Очень резко стала набирать вес.на 7 неделе +5 кг...что же будет дальше...в связи с этим подскажите пожалуйста, можно ли заниматься спортом.пресс качать нельзя, это понятно. а что с пробежками? можно ручки и ножки качать? или нет? Спасибо большое за ответы.
Ступино
Ступино
Ступино
Дд! По-моему для беременных лучше всего плаванье и прогулки. Ну и диету пересмотрите в сторону полезных и не калорийных продуктов, когда хочется что-нубудь съесть, лучше взять яблочко или салатик овощной, а от булок, пироженок, колбас-сосисок и кетчупов-майонезов лучше вообще отказаться. Я все перекусы заменила яблоками и прочими фруктами и овощами — за всю беременность 10 кг набрала.
Домодедово
нашли по какому поводу переживать )))))) я 30 за беременность набирала и ничего )) после первых родов вообще моментально все ушло,сейчас после вторых еще есть немного лишнего, но я не парюсь — уйдет все — это ж гормоны!!! тут ешь/не ешь — организм чудит )))
специально или сами?
