Кто -нибудь пил белок???

Всем доброго времени) девочки, сдала анализ-очень понижен и общий белок, и альбумин и креатин... ем вроде все и мясо и молочку... как это дело привести в норму? Вот думаю, остался у меня белок со временизанятий спортом. Можно его при беременности? Кто-нибудь знает? Всем спасибо😘