Катерина
10 лет
Страх
Последнее время стал посещать страх недоносить или вдруг что-то пойдет не так. И понимаю, что накручивать себя нельзя, но как-то плохо получается.
Сегодня вышла к подъезду мужа встречать и обперлась попой о железную оградку. Через минуту я поняла, что она очень холодная и встала. Весь вечер я сижу под одеялом, мне кажется, что я промерзла до кости на этом заборчике, и даже стала прислушиваться, что яичники начали болеть((( муж говорит, что у меня едет крыша и я придумываю себе болезни. Тот же тонус (о котором я раньше писала) ни моя Г не подтвердила, ни на узи про него ни кто не сказал.
В
Катерина, здравствуйте. Вы недавно добавили меня в друзья. Благодарю за дружбу. Зашел к вам на страничку, прочитал ваше сообщение, захотелось ответит)))По поводу, " вдруг пойдет что-то не так" — все пойдет так!Вы можете написать свой позитивный сценарий, типа " все произойдет самым наилучшим образом. Все произойдет вовремя! Легко и без усилий! Вселенная мне помогает, поможет мне и позаботиться обо мне! Все будет самым наилучшим образом! С любовью, миром! Все случится чудесно и прекрасно! Я — умница и молодец! У меня прекрасный и здоровый организм! Все будет замечательно!"Вы можете подкорректировать этот текст под себя. Написать его на бумажке, в телефоне. В моменты, когда в голову лезут ненужные мысли, просто открывайте этот текст и "тупо" читайте несколько раз подряд, пока не " попустит".Я часто пишу в сообществе: http://www.babyblog.ru/community/lenta/liveПсихология счастливой жизниПрисоединяйтесь )))
06.09.2014
Ответить