Девочки,может вопрос покажется глупым,но все же...в каких позах можно сидеть во время беременности...на стуле ладно,а вот на кровати...я очень люблю сидеть в позе лотоса,но как то переживаю....помогите опытным советом))
Минск
Как положение позволяется — так и сидите :-) Удобно в позе лотоса — сидитк так)))) я всю Б так просидела наверно... Что плохого в позе?
0
11.09.2014
Ответить
Минск
И все хорошо было?мне даже комфортно очень так сидеть))но говорят выкидыш может быть...
0
12.09.2014
Ответить
Минск
глупости какие... 
у меня всё было нормально — замечательная беременность с родами в срок
у меня всё было нормально — замечательная беременность с родами в срок
0
12.09.2014
Ответить
Минск
Я где-то читала, что эта поза даже полезна, особенно на последних сроках.
0
11.09.2014
Ответить
Минск
Вот, нашла ссылку, внизу есть перечень поз, которые рекомендуются для беременных, в том числе Падмасана или поза лотоса. Ну я так понимаю, что вы используете для сидения упрощенный вариант позы)) http://stroiniashka.ru/publ/52-1-0-115
0
12.09.2014
Ответить
Минск
Я в перечне упражнений для беременных встречала такое упражнение "Бабочка" когда в положении сидя соединяешь стопы и стараешься положить колени на пол. Так вот, это упражнение особо рекомендовали для укрепления мышц тазового дна. Думаю поза лотоса близка по действию.
0
12.09.2014
Ответить
Минск
Вот и я так думаю, мне так удобно и комфортно сидеть,а на попе с прямыми ногами болеть спина начинает)
0
13.09.2014
Ответить