Теплая одежда
Одежда должна полностью защищать малыша от мороза, но в то же время не стеснять его движений. Избегайте тяжелых шуб и неуклюжих штанов. В них ребенок будет сильно ограничен в движении и замерзнет скорее. Отдавайте предпочтение непромокаемым материалам, на которые не налипает снег, это касается, в первую очередь, материалов брюк и варежек. Следите, чтобы всегда была закрыта поясница, рукав курточки уверенно закрывал верх варежки, а из штанишек не торчали голые ноги.
Просторная обувь
Для холодного времени года очень важно, чтобы ребенок мог свободно шевелить пальчиками внутри ботинка, даже когда мы надеваем на ногу дополнительный теплый носок. Учитывая, как быстро растут дети, стоит покупать зимнюю обувь на один, а то и на два размера больше.
Прогулки на свежем воздухе
Мороз - не помеха ежедневным прогулкам. Не стесняйтесь больше гулять с малышами на свежем воздухе в зимнее время года. По санитарно-гигиеническим нормам, с детками до 4 лет разрешается гулять при температуре выше -15 градусов, а с дошкольниками - выше -20 градусов, если стоит безветренная погода или ветер слабый
Активные игры на улице
Катание на санках и на лыжах, игра в снежки и многие другие подвижные игры на свежем воздухе насытят организм малыша кислородом и укрепят его иммунитет лучше, чем любой иммуностимулятор. Главное, следите за тем, чтобы ребенок не перегревался и потом не замерзал на улице. Для этого, возможно, придется брать с собой на прогулку дополнительный пуховичок, если после спортивных занятий крохе предстоит продолжительная дорога до дома или ожидание транспорта на остановках.
.